白芦笋最经典的三种吃法?

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白芦笋最经典的三种吃法?

白芦笋最经典的3种食法?

食法∶

拌凉菜白芦笋

食材:白芦笋、白米醋、青小辣椒、白砂糖、芝麻油、盐、蒜头、葱。

白芦笋掰成条、青小辣椒、葱切条,蒜变蒜末预留。用沸水焯1下白春笋,随后凉干水份放进调凉菜的器皿中。添加蒜末、稍微糖、稍微盐、青小辣椒丝、葱丝,加芝麻油白米醋。用筷子搅拌均匀就可以。

白芦笋炒肉

食材:白芦笋、牛肉、葱、姜、香莱、生抽、盐、香油。

姜蒜牛肉切成片,白春笋清理好预留。锅中放进稍微的油,烧开,放进肉片,煸炒,放进姜蒜,倒进少量生抽炒至进味。添加洗完的白芦笋,煸炒匀称,添加少量水,放进少量盐略煮炒糖色。炒糖色时撒进香莱、香油调料后就可以起锅。

白芦笋老母鸡汤

食材:鸡脯肉、白芦笋、姜、各种各样调味品。

调料预留,白芦笋切成片绰水,鸡脯肉切成一片一片凉水进锅焯1下。石锅内添加适量的水,放进鸡脯肉和调料,小火慢炖3十分钟,添加焯好的白芦笋,炖至鸡脯肉酥烂后添加适量的盐进味就可以。

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