女人便秘喝什么茶好？应该怎样调理呢？

女人便秘饮什么茶好？应该怎样调理呢？

女人便秘饮普洱茶茶性和煦,热胃不伤胃。便秘与日常生活中长期不良的饮食、生活习惯有关。通过饮食调养便秘：多饮水，多食黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精美 ，均衡搭配才能调养便秘；忌烟酒，禁止食辛辣生冷食物。