猪肉排怎么做好食?
炖排骨1般步骤:
1.把排骨切好,在沸水中焯1下,往掉其中的血水。
2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进往,葱、姜、花椒、大料少量,小火煮。期间放1点盐,可以使排骨进味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。
3.这时候可以放1些蔬菜进往,和排骨1起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加稍微盐、味精就可以出锅了。炖排骨轻易烂的诀窍: 炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质化解 出来,利于吸取,营养价值更高。炖排骨汤更鲜小技能:炖排骨时,在锅里加进几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。A、如果食骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,食的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融进水中,所以期看汤营养美味就要久1些。B、如果就是想食排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以食了。
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