1斤海虾有多少热量？
1般来说，虾的热量大约在100-200千卡/100克。因此，1斤虾（约500克）的热量大约在500-1000千卡之间。
1. 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之1，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甜氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰盛的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰盛的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分
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