清淡家常菜菜谱?

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清淡家常菜菜谱?

1、洋葱拌木耳,食材:洋葱、木耳、红椒青椒。洋葱往皮切丝,红、青椒洗净切丝木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用,洋葱丝焯水片刻过凉备用。将所有素材倒进碗盘中。加适量盐、醋、辣椒豉油、糖、鸡精、香油拌匀就可以。

2、鸡蛋炒双菇,食材:鸡蛋3个、香菇及鲜蘑菇适量、胡萝卜半根、小葱1棵、食盐1小勺、植物油适量。预备好原素材;鸡蛋放进碗中加适量盐打散;烧热锅,加进适量的油,将蛋液放进。待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;锅中再放进少量油,加进胡萝卜块翻炒微微煸出红油后下进预备好的双菇翻炒。双菇炒出水分后煮上1两分钟,加进盐调味;加进鸡蛋,翻炒几下;出锅前加进小葱,翻炒均匀后关火。

清淡家常菜菜谱?

3、松仁玉米,用料:黄瓜、红萝卜、玉米粒、松仁、盐、鸡精。黄瓜和胡萝卜洗净切丁,玉米粒洗净各用开水过焯1下;冷油中倒进松仁,炒出香味把松仁捞出;锅内倒进黄瓜丁和胡萝卜丁加盐翻炒;倒进玉米粒还是翻炒,加进鸡精;将用油炒过的松仁倒进锅内1起翻炒几下就可以。

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