哪里吃早餐便宜实惠？

哪里食早餐便宜实惠？

早餐乃1天之中首要必食食粮，肠胃经过1晚上的消化后，也要弥补营养和能量。

长期不食早餐对胃会产生不良影响，年轻时可能感觉不到，但长此以往，危害之大，到你步进中年时就能切实体会到了，胃疼，胃酸，胃胀，都有可能发生，绝不是危言耸听。

家里有条件的话还是在家里食，北方人呢1般早晨都是喜欢熬小米粥，切点自己腌的小咸菜，再配点白面馍，或者烙饼，或者炒个醋溜土豆丝，也不失1简单美味。

南方人呢有的人家喜欢把晚上的隔夜米饭熬到希烂，再配点雪菜包，笋干包，也能食了1顿。

还有的人到外面路边店，来碗肉丝面，加个鸡蛋，大排，我意见 还是早晨清淡点好，肠胃也好吸取，

上学的学生早晨也可以饮杯牛奶，食点3明治面包，或者饮点豆浆，都可以，营养均衡。

要说那里食的好，又实惠，早晨的早餐路边店还是可往的，但要找那种卫生，有营业执照的，不然，食坏肚子，也是有可能的。

南方这边路边连锁的像大华食品，比较简洁卫生，但东西总感觉不便宜，比其它包子店略贵，现在早晨食面的人比较多，单独1碗面10元就可以食好了，如果想食的更好，加点其它东西。

所以，早餐务必要食，即要营养均衡，又要经济实惠，还是得靠大家1起到外面觅觅适合自己的才是上策，究竟百味难调，大家1人1个味。适合自己的才是最正确的。