治肾虚食什么食物最好？
大家好，我是臻之堂。治肾虚，食海参很靠谱。海参历史久。营养价值也被人所熟知‼️
《5 杂俎》称：足抵人参，故名海参、海参也被称为男人的加油站️。清吴仪洛《本草从新》，
谓其能“补肾益精，壮阳疗痿”。
海参的营养价值高，有蛋白质，钙，钾，铁等元素。肾阴虚患者食了可以扶助补肾益精，养血止血，还可以缓解患者肾阴虚的症状，而且还能加强身体免疫力。
中医认为海参具有比较强的滋补作用，可以补肾益精、养血润燥、壮阳疗萎、调经养胎。近年来还发现海参有抗癌作用，海参中提取的黏多糖，经动物实验，具有抑制肿瘤细胞的生长和转移作用，海参除美味品味之外。
尤适于下列人群使用：
1.适用于中老年体弱者、产妇调养，多与瘦猪肉或种鸡1起炖煮或煲汤服。
2. 适用于阳萎梦遗、小便频数、肠燥便秘者，宜与羊肉煨汤。
3. 适用于癌症病人食用。
4. 高血压、血管硬化、冠心病、肝炎患者，也可常食海参，因其属低脂肪、低胆固醇的动物食品。 海参虽好，但非人人皆宜。.海参属滋补品，外邪未尽者、痰多、舌苔厚腻者不宜食用;泻痢遗滑、脾弱不运者，也均不宜食用。
海参是赖皮动物门海参纲动物的统称，又称为海黄瓜、海鼠。海参营养价值丰盛，属高蛋白、低脂肪食品。每100克海参干品含蛋白质76.5克，脂肪1.1克，碳水化合物13.2克，以及多种维生素、矿物质。海参自古被视为滋补珍品，属水8珍之1。
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