10个典型的体育游戏?
【第1例】猫捉老鼠
大家围成1个圆圈,选1人当猫,另1人当小老鼠,各戴上相应的头饰。
游戏开始,大家拍手唱儿歌,猫就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈内外逃窜(但不得远离圆圈),碰到危急时可把头饰传递给别人,由别人戴在头上代替当逃者。倘若1旦让猫拍及则互换角色。追拍过程中,当猫的人追累了,也可以把头饰传递给他人替换角色。
【第2例】打敌机
将参与游戏的人分成甲乙两队,在地上画1个圆圈,裁判员居其间,手执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手1只小沙包。
游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落地之前击中就可以得分。甲队掷完换成乙队掷,每队各掷3次,最后看哪个队得分多为优良。
规则:掷沙包的人不得移动自己的位置。
【第3例】穿山引水
把参与游戏的人分为人数相等的两队。各队再分成人数相等的甲、乙两组。排成两列横队,相对而站,双手互握,高举过头。老师发令后,排尾的1对学生手握手向前跑步,穿过自己队所搭的山洞。然后站在原来排头的前面,重新再架成1个山洞。依次类推,直到最后1对钻完为止。以先做完的1队为优良。
规则:
1.前1对同学还未钻完山洞时,下1对不得匆忙开钻。
2.架洞的手不能松开。
【第4例】击掌扶棒
在地上画1个圆圈,预备若干根体操棒。将游戏参与者等分成数队。设裁判员1人。
游戏开始,先由甲队每人手扶1根木棒立在地上,均匀地分散站于圆圈上,面朝逆时针方向。裁判员每吹1声哨,各队员同时松手击1下掌,并且赶紧朝前跑往扶住前1人的棒。全体队员每成功1次可得1分,只要有1人失误掉棒,则轮换另1队进行。在规定的局数中,以得分多的队为优良。
注重事项:
1.圆圈的大小可视队员参与的人数以及活动能力灵巧把握。
2.娴熟 后,还可以附加难度,如:转体1周、下蹲、跳跃、连击3掌、朝前跑2格再接棒等。
【第5 例】鲤鱼跃龙门
学生分成人数相等的4路纵队,老师示意开始后,各队排头迅速朝前跑出,跳跃着在各个小圆圈中通过,最后跨越过龙门(小栏架或立起来的体操垫)返回本队,拍及第2人之掌心,退至排尾。依此类推,直到本队最后1人为止,以先跑完的队为优良。
规则:
1.必须在小圈中跳跃奔跑,不得跑出圈外。
2.若跨越不过龙门可以钻过往。
3.未被拍及者不得匆忙朝前跑往。
【第6例】同步卫星
将参与游戏的人分成3组,每组1次出1人。预备时各站于圈内手持1只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边1人抛起的球。每成功1次可得1分。在规定的局数内,以得分多的队为优良。
规则:抛球1定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉1分。
【第7例】拍球过桥
用低矮跳箱盖或平衡木当木桥。各组每名组员运球从1端能顺利地运球到另1端,就可以得1分,哪组得分最多即为优良。
规则:
1.掉下则失败
2.中间双手接球后再运球也为失败
【第8例】挑西瓜
大家分散蹲下当西瓜,1个当选瓜人。
游戏开始,选瓜人可以跑到任何1个人的身边,轻轻地拍头“西瓜熟了没有?”被拍人如果不想当追者就回答说:“没有熟。”被拍人要是情愿当追者就说:“熟了!”立刻可以站起来往追拍选瓜人。1旦拍及,选瓜人就要表演1个节目。选瓜人跑累了可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏重新开始。
【第9例】定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画1条起投线,再在起投线10 至15 步远处画1个大圆圈,代表灾区。游戏者每人每次可以连投3至5 个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优良。
【第十】小兔赛跑
脚踝部夹住1只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。