灵芝粉什么时间吃最好？

灵芝粉什么时间食最好？

效果最好的是早晚空腹饮，要依据自己的情状而定。为了更好的吸取，食灵芝粉的时候，最好在饭前半小时，1般选在空腹的时候，在早晚用温开水送服，因为高温会破坏灵芝粉的性质。对于肠胃不好，消化不良的人群来说，可以抉择在饭后半小时服用，以免对胃造成负担。