天天喝冬瓜海带汤好吗？

天天饮冬瓜海带汤好吗？

冬瓜海带汤对身体是非常有益的。冬瓜中含有丰盛的热量、胡萝卜素、烟酸、维生素C、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、和许多的维生素。

海带中含有丰盛的单不饱和脂肪酸，和多不饱和脂肪酸还有丰盛的矿物质和维生素，这些营养物质都是我们的身体非常需要的营养物质，常食海带可以适时的给我们的身体弥补所需要的营养物质，对我们的身体是非常有利的。