日式便当的素材、做法和相应图片?
爱心便当,亲自动手为你的恋人或出游的朋友做1份便当,信赖无论做便当的你,还是食便当的他,都会感觉很温馨。上1篇说的香煎香菇和下面要说的鸡蛋卷,都是适合用来做便当的菜式呢。比如,可以这样搭配:普通的毛豆仁胡萝卜腊肠炒饭 凉拌西兰花 鸡蛋卷 香煎酿香菇 黄瓜条 香肠片,再配上1点水果,就是简单又营养的1餐了。鸡蛋卷,应该属于日式的做法,日文的名字喊作“王子烧”。第1次在日式盒饭里见到的时候,很有惊艳的感觉,后来自己学会做1些饭菜了,才知道这个让我惊艳的蛋卷原来是如此简单好做。做法:
1.3~4个鸡蛋,敲进碗里,加盐调味,然后打散——如果喜欢加点儿其它调味料的话,也可以酌情加进。如,我放进1点芝麻海苔调料,还切了1点黄瓜条,如果想做实心不加馅儿的蛋卷的话,可以省略黄瓜。或是,如果想夹其他素材的话,也可以预备,比如香肠、烫熟的菠菜等等。
2.煎锅加少量油,加热以后,转为中小火,倒进刚刚可以覆盖锅面的鸡蛋液。我用的是1个方形的锅子,如果没有的话,用圆行的煎锅也1样可以。注:只需要加这1次油。
3.在锅的1端,就是远离自己面前的那1端,放上1条黄瓜,或是香肠或其他的素材,或者,什么也不放。
4.从放进黄瓜的那1端慢慢卷起,用铲子和筷子1起配合弄,就比较轻易卷起了。
5.瞧,卷到了锅子的这1端,就是靠近自己面前的1端。
6.在锅子空出来的地方,再倒进1层蛋液,薄薄地盖满锅面。
7.把自己面前煎好的那个小蛋卷,顺着展好的那层蛋液过往,就卷到了锅子的另外1端。
8.在空出的地方还是薄薄地倒上1层蛋液,还是卷起来。
9.在空出的地方,再倒进1次蛋液。
10.再卷起来,然后稍微放在锅里煎黄表面后,取出。
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