黑豆怎么吃好吃？
1、黑豆雪梨汤
将黑豆和雪梨放在一起炖，可以滋阴，缓解肺肾阴虚。制作时可取30克黑豆，1-2个雪梨，将雪梨洗净切成片。2.黑豆洗净后，一起放入锅中，加入适量的水。用大火煮沸后，用中小火煮沸约两小时，每天使用两次，连续使用一个月，可起到明显的补肾作用，可使肾虚引起的头发早白，明显改善。
2、黑豆炖猪尾
黑豆炖猪尾也是一种常见的食用方法。制作时，需要准备半碗黑豆，一个猪尾，适量的生姜和适量的水。用清水洗净准备好的黑豆后，放入锅中煎至皮肤干燥开裂，清洗猪尾，将细毛切成小块，然后与焯过的黑豆一起放入砂锅中，用清水炖姜片。炖好后，加入食用盐调味，取出后即可食用。它能养血补肾，强筋壮骨。
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