牛肉干高热量吗？

牛肉干高热量吗？

高

牛肉干热量高，过多食用易致使肥胖：

1. 牛肉干中营养丰盛：含有肌氨酸、维生素b6、维生素b12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成份，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

2. 牛肉干热量高：每100克牛肉干的热量在500-550kcal左右，摄进过多会增加肥胖风险。