减脂期豆腐中午吃还是晚上吃？

减脂期豆腐中午食还是晚上食？

中午

减肥中午1般可以食豆腐,减肥里面的营养物质含量比较丰盛,特别是蛋白质,在减肥期间是可以食的,但是如果想要节食减肥,尽量不要食主食,在长期不食主食时,会引起身体营养不良的现象发生是不可取的。