出门旅游带什么食的好?旅游时该如何搭配饮食？
那首先意见 你；
1、纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，所以多带点预备好。 然后你如果条件答应多带，那就可以带酸奶，水果，卤肉这些了。
2、零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你带够3天的食物和水的情状下可以带1点。记得要带点基本的药品啊。备着无患。
3、如果会晕车，意见 带些话梅、陈皮等蜜饯类的，有助于缓解晕车现象，当然要记得带垃圾袋
4、如果是登山之类的很耗体力的活动，巧克力是必备的，用以弥补能量
5、还有就是口香糖，因为咀嚼的时候产生大量唾液，可以缓解口渴 当然，水和其他饮料是必备的，不过不要带很多。
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