甲鱼怎么炖汤营养最好?
1、处理的时候要将甲鱼的黄色油脂清理干净,这样做出来的甲鱼汤才不会太腥。
2、用80摄氏度左右的开水将甲鱼浸泡1下往腥,注重温度不宜过高,否则轻易烫烂裙边。
3、要将甲鱼表面的膜处理干净,这层膜上的细菌很多,所以处理的时候要彻底往除。
4、用大火加料酒给甲鱼焯水,这样既可以使甲鱼更进味,又能缩短炖汤的时间。
步骤 1
预备食材:甲鱼500克、党参10克、灵芝6克、红枣5颗、枸杞5克、黄芪5克、大葱20克、姜1块、盐1茶匙、味精1茶匙、油适量。
步骤 2
姜切成一片一片,大葱切段。
步骤 3
甲鱼剁往头,用热水烫刮往边和脚的黑皮,揭往盖、以冷水冲干净,再切块。
步骤 4
取1大碗,放进甲鱼块、党参、黄芪、灵芝、红枣 、枸杞、葱段、姜片和适量清水。
步骤 5
放至蒸锅中蒸40分钟。
步骤 6
取出加进盐、味精调味,再蒸5分钟就可以。
步骤 7
装碗即食。
甲鱼汤最简单的做法?
素材
主料:甲鱼1只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精
做法
(1)将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根1剁,然后提起控净血.接着,放进水温可能有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度依据甲鱼的老嫩和季节把握)捞出.
(2)放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下4肢和尾稍,要害得把腿边的黄油给拿掉.
(3)还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注重可别把裙边(也喊飞边,位于甲鱼4周,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了.
(4)甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿展上,香菇,姜蒜葱也可以1起放进了,最后加料酒.
(5)然后就是花时间往炖了,看甲鱼的大小,小些的1小时差不多够了,大的么再加60分钟吧.
用料
甲鱼 1只
枸杞 20粒
姜 6片
料酒 4勺
盐 3克
红枣 5颗
党参 5克
白胡椒 1克
水 2000克
做法步骤
步骤 1
1只甲鱼宰杀后清洗切大块。
步骤 2
炒菜锅中加1000毫升清水,倒进甲鱼块,同时加3片生姜,2勺料酒,中火烧开,撇往浮末,略煮3分钟后取出待用。
步骤 3
砂锅中倒进清水1000毫升,烧开后放进焯过水的甲鱼块,同时加进生姜,红枣,枸杞,党参,料酒,中小火炖煮40分钟。关火前加进盐、白胡椒调味。