橄榄菜炒豆角的做法?榄菜肉末炒豆角怎么做?

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橄榄菜炒豆角的做法?

用料:

豆角 200g,肉末 100g,生抽 2大勺

料酒 1勺,橄榄菜 2勺,盐 1茶匙

耗油 1大勺,鸡精 少量

做法:

1、豆角洗净切成小粒。

2、猪肉剁成肉末,放进1勺料酒,1勺生抽腌制15分钟。

3、起锅烧水,把豆角放进沸水中汆烫1分钟捞起,这样能够有效避免豆角因为没煮熟而致使中毒。

4、锅内烧油,油热后倒进肉末大火炒散。

5、倒进豆角翻炒均匀。

6、锅中加进1大勺生抽、1大勺耗油、1茶匙盐、少量鸡精调味。

7、最后放进两勺橄榄菜翻炒均。

橄榄菜炒豆角的做法?榄菜肉末炒豆角怎么做?

8、所有食材翻炒1分钟起锅。

榄菜肉末炒豆角怎么做?

原料:豆角、橄榄菜、肉沫、蚝油、盐、花生油、生抽。

做法步骤:

第1步、豆角洗净切小丁

第2步、剁好的肉沫加进少量生抽,蚝油,盐拌匀

第3步、热锅下油煸炒香肉沫

第4步、放进豆角丁1起翻炒均匀

第5步、少量盐调味

第6步、再加进少量蚝油翻炒均匀

第7步、豆角炒至快断生时加进橄榄菜1起翻炒均匀后就可以出锅

榄菜肉末豆角

原料:豆角、瘦肉、姜、蒜、红尖椒、橄榄菜、盐、鸡精、胡椒粉、生抽。

做法步骤:

   第1步、豆角切往头尾,洗净沥干水份,切成小段。

    第2步、瘦肉切小丁,加点胡椒粉、生抽、花生油,剁成肉末。

   第3步、姜、蒜切末、红尖椒切小丁、橄榄菜1勺备用。

    第4步、锅内热油,下肉末炒散炒出香气。

   第5步、再加进姜末、蒜末炒香。

    第6步、放进豆角大火翻炒。

    第7步、加进1勺橄榄菜翻炒均匀。调进盐味精就可以。

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