橄榄菜炒豆角的做法?
用料:
豆角 200g,肉末 100g,生抽 2大勺
料酒 1勺,橄榄菜 2勺,盐 1茶匙
耗油 1大勺,鸡精 少量
做法:
1、豆角洗净切成小粒。
2、猪肉剁成肉末,放进1勺料酒,1勺生抽腌制15分钟。
3、起锅烧水,把豆角放进沸水中汆烫1分钟捞起,这样能够有效避免豆角因为没煮熟而致使中毒。
4、锅内烧油,油热后倒进肉末大火炒散。
5、倒进豆角翻炒均匀。
6、锅中加进1大勺生抽、1大勺耗油、1茶匙盐、少量鸡精调味。
7、最后放进两勺橄榄菜翻炒均。
8、所有食材翻炒1分钟起锅。
榄菜肉末炒豆角怎么做?
原料:豆角、橄榄菜、肉沫、蚝油、盐、花生油、生抽。
做法步骤:
第1步、豆角洗净切小丁
第2步、剁好的肉沫加进少量生抽,蚝油,盐拌匀
第3步、热锅下油煸炒香肉沫
第4步、放进豆角丁1起翻炒均匀
第5步、少量盐调味
第6步、再加进少量蚝油翻炒均匀
第7步、豆角炒至快断生时加进橄榄菜1起翻炒均匀后就可以出锅
榄菜肉末豆角
原料:豆角、瘦肉、姜、蒜、红尖椒、橄榄菜、盐、鸡精、胡椒粉、生抽。
做法步骤:
第1步、豆角切往头尾,洗净沥干水份,切成小段。
第2步、瘦肉切小丁,加点胡椒粉、生抽、花生油,剁成肉末。
第3步、姜、蒜切末、红尖椒切小丁、橄榄菜1勺备用。
第4步、锅内热油,下肉末炒散炒出香气。
第5步、再加进姜末、蒜末炒香。
第6步、放进豆角大火翻炒。
第7步、加进1勺橄榄菜翻炒均匀。调进盐味精就可以。
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