保障学生身心健康发展的意义？中学生应该养成什么样的健康生活方式？

保障学生身心健康发展的意义？

心理健康教育不仅可以在德育中发挥重要作用，还可以提供一个新的视角，让每一位教育工作者重新熟悉和看待学生和学生的一些行为问题，有效帮助学校教师改善师生的沟通状况。

过去，教师很容易只关注学生的表面行为问题，并迅速上升到德育的高度，做出不良行为的推断，而忽视了这些行为问题 隐藏在这些行为问题背后的原因，包括学生的心理需求。

心理健康教学可以帮助教师以更宽松、更采纳、更理解的态度熟悉和看待学生和学生的行为，不仅关注行为本身，还关注这些行为背后的基本心理需求；

不要简单地推断是非，而是从一个人性化的角度来理解和教导学生。因此，心理健康教学真正反映了对学生和“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每个教师在教学实践中面临的一个重要课题。

因此，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应该得到每一位教师的认可和重视。

中学生应该养成什么样的健康生活方式？

1...生活有法则 ，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。　　2 .营养要均衡，不要挑食，按时按量吃饭。　　3 .保持健康开朗的心情，和同学和睦相处，不斤斤计较。　　4 .每天至少锻炼一个小时。　　5 .养成好习惯:(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前饭后洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)经常剪指甲 (8)生瓜果要洗净 (9)不要喝生水 (10)不躺着看书的个人卫生习惯。 6. 不抽烟，不喝酒，不沾毒品，清洁自己。