多吃洋葱利与弊？洋葱的功效与作用害处

多食洋葱利与弊？

好处：洋葱具有平肝，润肠的功能。不仅能弥补身体所需的营养，还能提高身体免疫力。还可以促进胃肠道蠕动，扶助消化。

洋葱本身没有什么坏处，但需要注重的是有消化系统不好的，最好不要食洋葱。