圆生菜的家常做法?圆生菜能炒着吃吗?

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圆生菜的家常做法?

蒜蓉圆生菜

原料:1个圆生菜,3瓣大蒜,适量白糖、盐、海鲜酱油和植物油。

做法:

1.剥去圆生菜外受损的叶子,切根,摘下新鲜的叶子,用手撕成小块。

2.大蒜去皮后,先用刀拍扁,再剁成蒜末,尽量剁一点,这样放进锅里就能瞬间炒出香味。

3.将适量植物油倒入锅中,烧至80%热,加入蒜末炒至微黄,炒至香味。这时,你可以把火调到最低或关掉,用剩余的温度炒蒜末。

圆生菜的家常做法?圆生菜能炒着吃吗?

4.加入适量白糖,翻炒1段时间,使白糖完全熔化,注意小火,避免糊状。

5.放入圆生菜大火开始炒,用锅铲炒,使蒜味和糖与圆生菜合成,散发出香味。

6.倒入适量海鲜酱油或翻炒。注意不要等到圆生菜软了再放。将圆生菜放入锅中翻炒几次,然后倒入。没有海鲜酱油酱油也可以。

7.圆生菜完全断生变软,加入适量盐调味,翻炒均匀,快速出锅。

8.1道脆嫩可口的蒜蓉圆生菜就完成了。

1、准备食材:1个圆生菜;适量大蒜;适量红辣椒;适量洋葱和姜;少量盐。

2、圆生菜是一种薄而脆的绿叶蔬菜,事实上,对于这种生菜,漂白更美味,它可以确保绿色的蔬菜,让人们看到更多的食欲。

3、首先要煮水,一定要煮到沸腾,水量要保证沸腾后,把生菜放在里面不会让水温突然下降很多。

4、然后在水中加入适量的盐和少量的油。加盐是为了调味,加油是为了让油包裹生菜,防止它直接接触沸水,使颜色不亮。

5、然后把生菜放进去,但记住不要把它们都倒进去。如果量大,最好分次放。否则,很多叶子不会烫伤,最终会很难吃。

6、对一般的生菜,倒入后几乎5秒钟就可以捞起来了。如今的菜叶和调味品实际上可以食用。

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