干炒四季豆怎么做,四季豆先焯水吗?
1.
准备4季豆200克,去老筋,洗净切片,准备5克干红辣椒,5克蒜子,2克辣椒备用
2.
锅里烧油,下蒜,胡椒粉,干辣椒爆香
3.
放入豆子,豆子不要焯水,加盐2克,翻炒5分钟
4.
加入2克鸡粉,5克生酱油,翻炒均匀,直到豆子煮熟,外观干燥
5.
或者翻炒5分钟,收干水分
6.
成品图
干炒四季豆怎么做啊?
将四季豆洗净,选择两端的筋,然后掰成5-6厘米的段,蒜和红辣椒切碎,肉切成肉馅;
将适量的油放入锅中,加热后放入四季豆;小火炒至四季豆皮开始出现皱纹时,盛出沥油;
小火炒四季豆
3.在另一个锅里加入少量底油,烧至70%热,加入蒜末和辣椒粉炒香;放入肉馅,用铲子快速分散肉馅;
炒熟肉馅
4.调入拌饭酱;将肉炒熟,倒入之前炒过的四季豆翻炒几次;
5.加入白糖,翻炒1分钟,调料和蔬菜混合均匀后即可。
加进调味料
做法2
干煸4季豆
原料
4季豆500克,猪肉 20克,8瓣大蒜,10个干辣椒,
调料:
250克食用油(实际消耗油(250克食用油) 50克),料酒3小勺,酱油1小勺,精盐1小勺,味精1小勺,
方法
1.捏四季豆 两端,切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表面水分,
2.蒜末,猪肉,
三、锅内放油, 将4季豆烧至80%热,炒3分钟后,豆表面起皱干缩,捞出沥油,
4.锅中留底油,加热,加入蒜末和肉末炒香,加入料酒和酱油后加入味汁,
5.将油放入锅中,加热,倒入炒豆,用小火炒熟,然后将味汁倒入锅中,撒上干辣椒,加入精盐和味精炒匀。
干煸4季豆
厨师1点通:
也可以先用小火炒辣椒,这样味道更有吸引力。
1. 四季豆撕到两边,用手折成中等长度段。
2. 四季豆洗净后,放入箱内沥干水分。锅里多放点油,加热后,将四季豆分少量炸至多次。
3. 油炸至表面呈虎皮状,即可捞出。
4. 蒜切粒准备干辣椒。
5. 花椒少量。
6. 将肉末放入碗中,加入酱油腌制一会儿,加入少量淀粉搅拌均匀。
7. 若放少量油,将肉沫炒熟捞出。
8. 锅里留下少量原因,加上蒜粒和干辣椒段的香味。
9. 倒进4季豆。
10. 放牧炒好的肉末,这时锅太干,放一点水。
11. 加入胡椒,酱油和盐。
12. 出锅前加入一些鸡精,烧干水分。好吃又开胃的干炒四季豆做的