一个人自己做饭吃，可以做些什么东西，既方便又好吃？wincc如何做隐藏菜单？

1个人自己做饭食，可以做些什么东西，既方便又好食？

1般我们都是早晚两餐在家食饭。1个人，无论简单还是精致的饭，都要按时好好食饭哦，好好食饭，爱自己，也是自己生活的1种仪式感。

以下是对早餐，晚餐的小意见 。

早餐：

1，杂粮粥。大米，糙米，麦仁，红豆，薏米，绿豆，小米等。电饭煲都有定时的功能，晚上定时，早上起床，盛1碗，洗刷完毕，就可以食啦。

2，南瓜糊。用大米，南瓜🎃，豆浆机打成米糊，天天的，很开心。

3，3明治，牛奶。可以买切成一片一片面包，放冰箱可以7天左右。早上做个煎蛋🍳，1片火腿或者煎两片培根，生菜，两片西红柿。4～6分钟就能够搞定啦。

4，青菜鸡蛋面，西红柿鸡蛋面。如果是秋冬天，早上食1碗面，开启热热的1天g也是不错的抉择。

5，麦片，牛奶，水果。可以用牛奶煮麦片，或者开水冲泡，搭配食点水果。如果是即食的水果麦片，可以用酸奶直接泡了食，搭配坚果，

6，饺子。喜欢食饺子的，周末就可以花点时候在家买菜，做点喜欢的包子或饺子馅儿，包点饺子，冻在冰箱，可能可以食3顿的量。附上图，我之前1个人周末做的玫瑰蒸饺。

7，1杯柠檬蜂蜜水。可以做点柠檬蜂蜜，或者玫瑰蜂蜜，天天早上起床冲1杯，也是很好的习惯。

晚餐：

1，炒蔬菜。清炒油菜，蒜蓉油麦菜，清炒茼蒿，醋熘白菜，酸辣豆芽，酸辣土豆丝。

2，炒小荤。豆角肉，芹菜肉，莴苣等等。

3，凉拌菜。凉拌土豆丝，凉拌5 香豆腐皮，凉拌藕，菠菜粉丝等。

4，肉菜。炒鸡肉，炖鸡，辣椒炒肉，孜然羊肉。

详尽说1下孜然羊肉，很简单也很快。羊腿肉切成一片一片，用少量生抽、老抽、盐、少量孜然，腌制20分钟。大葱切成一片一片，锅内加食用油，加进葱炒香，加进腌好的羊肉，大火快速翻炒，很轻易熟，加适量盐，出锅前撒孜然粉，盛盘就可以。

4，牛排。可以超市买现成腌制好的牛排。平底锅煎熟，如果有百里香迷迭香黑胡椒，可以在煎肉的时候放1些提味。煎荷包蛋，清水放盐煮西兰花。想要精致，摆盘可以放点百里香、迷迭香或者罗勒叶。

其实，1个人做饭并没有那么困难哦，期看看到的朋友都能能够好好食饭。

1个人自己做饭既方便又好食我认为有很多，比如1.葱油面，简单易做，而且失败率很低，很香很好食。2.鸡蛋羹，放3个鸡蛋，放点水，放点油盐，不要蒸太长时间，滑滑嫩嫩的鸡蛋羹特殊好饮，而且很有营养。3.酱香土豆泥拌饭，做点鸡蛋酱和土豆泥和米饭搅拌，在加点葱花和香菜末，味道特殊好。4.蛋炒饭，如果家里有剩的米饭也可以做份蛋炒饭，放点葱末，黄瓜丁，胡萝卜丁，再来包榨菜，好食极了。5.鸡蛋葱花饼，鸡蛋，面粉，水，盐，葱花简单的搅拌合成，就可以烙出香喷喷的鸡蛋葱花饼。6.牛腩柿子汤，只需要炖的时间长点，方法食材特殊简单，汤特殊好饮，酸甜香，既有营养又美味。7.清蒸鱼，既简单营养又不流失，而且蒸出来的鱼肉很嫩。

wincc如何做隐躲菜单？

隐躲开始菜单的方法：

1、开始菜单默认就是隐躲的，需要点击左下角，或按win键或ctrl+Esc键，才能打开开始菜单。

2、当打开开始菜单时，想关闭开始菜单，只需要点击除了开始菜单之外的其他地方就可以。隐躲开始菜单任务栏的方法： 1、在开始菜单任务栏上右击。

2、点击“属性”。

3、将“自动隐躲任务栏”打上对勾，点击确定就可以。