马齿苋最好食的做法?
所需食材:普通面粉300g、凉水80g、热水75g、玉米油15g、食用油、盐、大蒜、鸡精、香油、蚝油
第1步:摘掉马齿苋的老叶,并清洗干净
第2步:锅中加水烧开,并加进适量油和盐,然后把马齿苋焯水两分钟,并捞出过凉水备用。
第3步:碗中加进300克的普通面粉,1.5克盐,然后1半用75克的热水烫面,1半用80克的凉水和面,把面和成无干面粉状
第4步:加进15克玉米油,把面揉成面团。最后,在面团上抹点油锁住里面的水份,松懈20分钟。
第5 步:大蒜拍碎剁成末,马齿苋挤干水分后切碎,1起放进碗中。然后淋上热油,再加进适量盐、鸡精、香油和少量蚝油增鲜,并拌匀备用。
第6步:案板抹上适量油,取出休息好的面团,直接揉成条、揪剂子,然后把剂子整圆,包进之前调好的馅儿,像包包子1样包好并收口,最后把饼擀大、擀薄。
第7步:电饼铛预热后刷油,放进饼,再在饼的表面也刷上油!开大火,盖上盖子烙2分钟,看到饼鼓起来后翻面,煎至两面都黄了、脆了,就可以出锅啦!
1:凉拌马齿苋
预备食材:
马齿苋370g,醋3g,盐3g,生抽5克,白糖2克,蒜瓣3瓣,食用油10g,尖椒6个,如花生米8g
具体做法如下:
马齿苋洗干净,蒜瓣切碎,尖辣椒剪碎,锅里放水烧开,水里放点盐,再放马齿苋焯水,捞出焯水的马齿苋切碎,放在碗里,放进生抽,醋,料酒,蒜末,辣椒碎,盐,白糖,浇上热油,搅拌均匀,再倒进熟花生米搅拌均匀就可以!
马齿苋怎么食法与做法?
凉拌马齿苋
1,把马齿苋折往根部取嫩条,然后洗净,要多淘洗几次。沥水待用。
2,烧水,放点盐和油再焯煮马齿苋,可以保持绿色蔬菜的颜色。水再次沸腾后煮约30秒左右就可以。
3,捞出来放凉白开水中浸泡降温。再沥干水分。
4,调个酱汁:芝麻酱3勺,酱油3勺,醋1勺,香油半勺,凉白开1勺,味精和白糖少量,调匀备用。
5,马齿苋放进盘中,淋上酱汁,拌匀就可以。喜欢辣味的可以撒上小米辣圈,不放辣椒也很美味。
1般以凉拌为主,首先把马齿苋清洗干净。然后在开水中焯,1定要不断翻,使马齿苋有89成熟。捞出来放进凉水中浸泡,这样马齿苋还是翠绿的。凉拌时捞出干水份。烧热油,葱姜蒜生抽芝麻酱,5 香粉,由热油泼。然后和马齿笕搅拌,1是1道美味菜肴。