怎么合理搭配早餐7天要不重样哦？
大家好，我是丫头，很兴奋回答这个问题，做1周不重样的早餐，1份期看家人健康、愉悦的表达！直接上图出干货：
周1：汤面蒸饺➕茶
开水烫面的蒸饺皮软、馅鲜实在，头1天做好，1早上锅气热；
周2：煎饺➕小米粥
电饭煲做小米粥，把头天的蒸饺煎好，加水改盖盖焖1会儿，热透；
周3：萝卜糕➕茶
做好的萝卜糕，泡上1壶茶解腻；
周4：西红柿馄饨面
热乎乎的1大碗，到中午都不饿了；
周5 ：鸡蛋肉肠粉
1周最后1个工作日，做个工序复杂的肠粉；
周6：青菜鸡蛋3文治➕酸奶
8分钟快手早餐营养、灵敏，食完出门磨练。
周日：午餐肉萝卜丝鸡蛋3文治➕茶
周末早餐快手、营养！
1周早餐不重样，这样的搭配您还称心吗？
我是丫头，感谢您的阅读！1个对美食有热情的我和您1起分享幸福美食，分享小确信！感恩点赞和关注我的每1位朋友！🧧
1周不重样给孩子做饭说说？
以下是1周不重样给孩子做饭的意见 ：
周1：
早餐：燕麦粥、香蕉、全麦面包片
午餐：糖醋排骨、炒青菜、米饭
晚餐：鸡肉胡萝卜炒面、煮豆腐汤、水果沙拉
周2：
早餐：蛋糕、牛奶、苹果
午餐：红烧牛肉、青椒土豆丝、米饭
晚餐：鲫鱼豆腐汤、蒸蔬菜、芒果
周3：
早餐：玉米片、酸奶、橙子
午餐：番茄炒蛋、炒豆角、米饭
晚餐：糖醋鲤鱼、烤蔬菜、水果沙拉
周4：
早餐：3明治、牛奶、葡萄
午餐：红烧猪肉、蒸包菜、米饭
晚餐：鸡肉蔬菜炒饭、紫菜蛋花汤、柚子
周5 ：
早餐：豆浆油条、水果沙拉
午餐：海鲜粥、蒸蔬菜、饺子
晚餐：煎牛肉、蒸蔬菜、水果沙拉
周6：
早餐：煎鸡蛋、豆浆、馒头、水果
午餐：糖醋鸡块、炒青菜、米饭
晚餐：鱼香肉丝、炒豆芽、水果沙拉
周日：
早餐：煎饺子、豆浆、水果
午餐：蒸鱼、蒸蔬菜、米饭
晚餐：土豆焖鸡、炒青菜、水果沙拉
以上是1周不重样给孩子做饭的意见 ，具体食材和配料可以依据孩子的口味和身体状况进行调整。
不充足。
因为1周不重样的菜肴需要借助大量的食材、调料和菜谱，而这些需要提前购买、研究和预备，占据了大量的时间和精力。
此外，还需要考虑孩子的口味和营养搭配，这也是需要额外的时间和探求。
如果要做到1周不重样的饭菜，意见 可以利用周末或者业余时间提前做好食材预备和食谱规划，以节约时间和精力。
或者可以考虑找1些菜谱APP或者在线食谱网站，以获得更多的灵感和扶助。