孕妇什么时间吃水果最好，每天吃多少水果比较合适？孕中期吃哪些水果好？

孕妇什么时间食水果最好，天天食多少水果比较适宜？

孕妇可以在两餐之间食1些水果，天天食水果也是没有定量的，如果喜欢食水果或胃口比较大也是可以稍微的多食1些的。在两餐之间也可以饮1些牛奶，酸奶来进行弥补，在饭后也可以出往散散步或孕妇保健操，这对以后生宝宝也是可以起到1定作用的。

孕中期食哪些水果好？

在怀孕期间可以多食1些苹果，橙子，香蕉，火龙果，奇异果，山竹，猕猴桃，桃子，葡萄，等各种水果都是可以食的，怀孕期间食水果也是不能够食的过多，天天可以适量的食1些水果，这样也是有利于自身的营养均衡，因为水果里面所含的维生素是比较丰盛的，能够增强自身的反抗力。