5 花肉炒菜花怎么做？
美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小食，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是1种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 花菜的做法
食材
花菜 500克
盐 15克
酱油 15克
姜 20克
葱 25克
方法/步骤
1、把上述素材预备齐备。5 花肉切成一片一片，蒜切成一片一片，小米辣切圈。
2、锅内烧水，把菜花焯熟，水开后2分钟，攥干水备用。
3、热锅凉油，油热后下蒜片，干辣椒和花椒爆香。
4、放进5 花肉片煸炒至肥油析出，肉微微发焦。
5、盐2克，糖3克，蚝油1勺，鸡精2克，生抽2勺，香醋2勺，老抽半勺搅匀。
6、倒进焯好的菜花大火翻炒片刻，再倒进调好的料汁翻炒均匀。出锅
7、做好了快来试试吧
洋葱花菜炒5 花肉的做法？
1、5 花肉1斤，洗净，放进蒸锅内蒸熟，切成片，装进小盆中，放进1汤匙郫县豆瓣酱，腌底味。用淀粉挂浆，锁住底味和水分。
2、菜花1斤，掰成小朵，洗净，用开水焯1下，断生。
3、洋葱1个，洗净，切成一片一片成丝，用开水焯1下，往味，断生。
4、热锅凉油，姜丝炝锅，放进5 花肉翻炒，放进菜花和洋葱翻炒，放进生抽和鸡精，放进盐少量。翻炒出锅。
0