凉拌银耳的做法大全?
银耳的营养丰盛,又富含植物胶原蛋白,是1道美容食品,银耳除了可以炖煮甜品还可以制造凉菜,凉拌银耳的制造方法如下。
方法/步骤
1、选取个大颜色白亮的银耳,用清水泡发。大约泡发1个小时就可以完全泡开。
2、把泡开的银耳往除根蒂部分,摘成小朵。
3、锅里烧1锅开水,水开以后放进银耳焯水1~2分钟。用冷开水过凉。这样可以保持银耳清脆的口感。
4、把黄瓜切成片再切成丝,胡萝卜也切成丝儿,香菜也切成小段儿。预备1些炒熟的芝麻。
5、把焯过水的银耳沥往水分,放进盘中,在上面放进切好的菜丝儿。
6、浇上麻油,蒜末。生抽酱油,白糖少量。在食之前拌匀就可以。这道凉菜非常的爽口。
银耳最好食的十种做法?
1.
凉拌银耳:盆子当中放进1000毫升的水,接着放进银耳15克,浸泡两个小时,两个小时以后直接捞出,掰成小朵,放进到盘子当中,加进生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,鸡精15克,白糖15克,用筷子调拌均匀就可以。
2.
银耳圆子汤:砂锅当中放进清水1000毫升,接着放进银耳15克,然后再放进圆子150克,枸杞15克,冰糖15克,用小火煮30分钟就可以。
3.
银耳枸杞汤:预备1个干净的碗,里面放进银耳15克,清水1000毫升,泡发两个小时,两个小时以后掰成小朵放进到砂锅当中,然后再放进冰糖15克,枸杞15克,用小火煮40分钟就可以。
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