每天喝柠檬片泡水有什么好处？
每天一杯柠檬水的优点是可以帮助人体补充所需的水分、维生素C等营养物质，具有一定的营养价值。
柠檬水是用柠檬片浸泡的水，以水为主，含有维生素E1.10mg/100克、维生素C等柠檬中的营养物质 22.0mg维生素B，如维生素B，也富含钾 钙、铁、锌、镁、硒等微量元素209mg/100克。
每天一杯柠檬水不仅能补充人体的一定水分，还能补充人体必需的维生素和微量元素，有利于健康。
1、解毒美容，大多数人喝柠檬水的原因之一是解毒美容，水可以帮助身体解毒，排出废物，加上柠檬富含维生素C，可以加强血液中的毒素，保持皮肤光泽，也可以减少皱纹；
柠檬干泡水有什么作用？
柠檬干泡水，一般需要2~3片，最好使用温水泡，因为维生素C在高温下容易坏死，经常喝柠檬泡水的优点是维生素含量非常丰富，可以预防和消除皮肤色素沉着，发挥美白作用，柠檬水还可以预防心血管疾病，缓解钙离子，促进血液凝结 柠檬水含有大量柠檬酸，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，能抑制钙盐结晶，防止肾结石形成，
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