苹果手机如何快速降级系统？
步骤如下：
备份数据：在降级系统之前，应该先备份重要的数据和文件，以免发生意外数据丢失。可以通过iCloud或iTunes进行备份。
下载旧版系统：从可信渠道下载想要降级到的旧版系统固件文件，需要确保该固件文件是适用于自己的iPhone型号和运营商的版本。
连接电脑：将iPhone通过USB数据线连接到电脑上，并确保已安装实时版本的iTunes。
关闭查找我的iPhone：依次点击「设置」-「顶部头像」-「查找」-「查找我的iPhone」-「关闭」就可以。
开始刷机：将iPhone连接到电脑，待iPhone出现在Finder/iTunes中后，按住键盘上的Option键（Windows为Shift键）点击「恢复iPhone...」按钮，系统便会弹出抉择文件的对话框，然后抉择已下载好的固件（.ipsw文件），就可以开始刷机流程。
此外还需要注重，若抉择「检查更新」就可以以保留数据降级；若抉择「恢复iPhone...」则会清空手机内所有的数据。在重新激活界面时可以抉择「从iCloud云备份恢复/从Mac或PC恢复」来恢复备份，也可以通过Finder/iTunes来恢复电脑上的备份。
苹果手机快速降级系统的方法是通过iTunes连接手机至电脑，抉择对应的固件文件进行恢复。
首先，确保手机与电脑的iTunes软件是实时版本；
然后，将手机进进恢复模式，即按住Home键并连接数据线至电脑，在iTunes中抉择恢复iPhone选项；
接着，按住Shift（Windows）或Option（Mac）键，点击“恢复”按钮，抉择已下载的相应iOS固件文件进行安装。
等待安装完成后，手机将降级至选定的系统版本。注重，降级会清除手机内所有数据，请提前备份重要资料。
有什么方法 ios降级？
IOS降级的方法有几种，其中比较常用的是通过万能的iTunes软件来实现。
首先，需要备份手机数据，然后下载并安装对应版本的iOS固件文件。
接着，将手机连接到电脑上，打开iTunes，按住Shift键（Windows）或Option键（Mac）的同时点击“恢复iPhone”，抉择下载的固件文件进行恢复。
等待恢复完成后，手机就成功降级到指定的iOS版本了。需要注重的是，在操作过程中可能会出现数据丢失或者设备损坏的风险，意见 在进行降级操作之前仔细阅读并理解相关风险和步骤。