心理小游戏有哪些?
心理小游戏种类繁多,以下是6种心理小游戏:
第1个:我是谁
活动目标:
1.协助学生熟悉自己眼中的我,及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
活动程序:
(1)教师发给每位学生1张A4影印纸。
(2)学生两两分组,1人为甲,1人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
1.甲先向乙介绍「自己是1个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时5 分钟。
2.教师公布活动的规定为:「自我介绍者,在说了1个缺点之后,就必须说1个优点」。
3.5 分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍5 分钟,而甲做笔录。
4.5 分钟后,教师请甲乙两人取回对方笔录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这5 分钟?」。两人之中须有1人负责统整讨论结果。
(3)学生3小组或4小组并为1大组,每大组有6至8人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则依据其对此位同学的看察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收成。
(4)全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请1些同学分享此次活动的感想与收成。
2.教师阐明 了解真实的我与采纳真实的我之重要性。
第2个:觅猎
所需时间:由参与的人数及所列项目标多少来决定 小组人数:无限制,但要分5-7人为1组 所需物品:给每1组发1个"觅猎"项目列表
游戏概述:此游戏就开展于1个长期练习过程的开始或练习临近结束的阶段。
目标:
1、 加深团队成员间的接触
2、 发现团队成员的聪明
步骤:
1、 将团队成员分为5-7人。
2、 告知每个参与者将1起往参与1个搜觅活动,获胜的小组将受到奖励。
3、 将"觅猎"列表交给各小组,告诉他们将利用他们自己的聪明尽可能多的获得表中所列内容。
4、 设置1个时间限制,如1小时。
5、 当时间到时,命令每个队都聚集回来,比较哪1个队的得分高
讨论题目:
1、 其他小组与完成有多少差距。
2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。
3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。
4、 有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?
第3个:瞎子走路
活动方式:演练、讨论时间:50分钟
活动目标:刺激成员体验人际关系的相互信赖、领导及被领导的感觉
活动器材:眼罩
活动内容于过程: 领导者阐明 游戏规则
开始活动: 1半自愿成员当盲者,先蒙上眼睛。
领导者对未蒙眼的成员阐明 带领时的要领(不可让蒙眼者听到)。
①你现在是领导者,看你如何用自己的方式,带领同伴往体验他4周的全球 ?
②你如何通过自己的领导,来扩充同伴的全球 ?
③注重自己的态度,是保护或是不太能照顾的?
④对你来说,带领1个人是否是很重的负担?需要很大的努力吗?
由蒙眼者成员任选1盲者,站到他旁边往领导他,但不可说话,不可让他知道是谁,试着用各种方式带领同伴。带领5—10分钟。 回到团体,摘下眼罩。 两个分享彼此的感觉。回到团体共同分享。
*时间足够可两个人互换角色,重复先前的活动。注重安全,提醒成员避免交谈,专心体会。
第4个:喔!我喜欢和你??
活动目标:协助学生觉察自己喜欢的人际特质,了解他人欣赏的人际特质,进而反省自己与人互动的人际型态。
活动程序:
(1)活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁,将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。
(2)教师发给每位学生「人际特质问卷」(见附录),并请其回答下列问题:
1. 如果你突然急需1笔钱,但你正好没钱,你会向班上那位同学借?为什么?
2. 如果你的男(女)朋友来找你,你不想理,你会请班上那位同学帮你往打发他(她),为什么?
3. 如果你想谈天打屁,你会往找班上那位同学?为什么?
4. 如果你心绪不好,想找人谈谈,你会往找班上那位同学?为什么?
5. 如果你想讨论学业上的问题,你会往找班上那位同学?为什么?
6. 如果你想谈1些专业性或严厉1点的话题,你会往找班上那位同学?为什么?
7. 如果你必须参与1个正式的场合,但你没有正式的服装,你会向班上那位同学借?为什么?
8. 如果你在生活上碰到1个大麻烦,需要人帮忙,你第1个想到的班上同学是谁?为什么?
9. 你觉得班上人缘最好的人是谁?为什么?
10. 你觉得班上最神异的人是谁?为什么?
11. 平心而论,你觉得班上最有魅力的人是谁?为什么?
12. 你觉得班上的好好先生是谁?为什么?
(3)请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」
1. 教师宣读第1个题目,学生则至其答案中学生的身旁,将手搭在他(她)的肩上。
2. 待所有学生都站定后,教师再宣读下1个题目。
3. 当所有题目皆进行过后,学生可分组分享其在此活动中的感受及领略 。
(4)全班学生可回到原来的位子
1. 教师可公布学生所填答的理由。
2. 教师指挥学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份,送给答案里的同学。
教师带领讨论方向:
(1)当你填答问卷时:
1. 有无任何困难?如果有,原因何在?
2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上?如果有,你有没有这样做?
(2)当你搭在别人肩上时,或被别人搭肩时,是什么感觉?当时你想到什么?
(3)对你而言,什么样特质的人你较易与他相处?
1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补?
2. 有那些特质,你的看法和其它人1样?而那些是不1样的?
附录:人际特质问卷
1. 如果你突然急需1笔钱,但你正好没钱,你会向班上那位同学借?为什么?
2. 如果你的男(女)朋友来找你,你不想理,你会请班上那位同学帮你往打发他(她)?为什么?
3. 如果你想谈天打屁,你会往找班上那位同学?为什么?
4. 如果你心绪不好,想找人谈谈,你会往找班上那位同学?为什么?
5. 如果你想讨论学业上的问题,你会往找班上那位同学?为什么?
6. 如果你想谈1些专业性或严厉1点的话题,你会往找班上那位同学?为什么?
7. 如果你必须参与1个正式的场合,但你没有正式的服装,你会向班上那位同学借?为什么?
8. 如果你在生活上碰到1个大麻烦,需要人帮忙,你第1个想到的班上同学是谁?为什么?
9. 你觉得班上人缘最好的人是谁?为什么?
10. 你觉得班上最神异的人是谁?为什么?
11. 平心而论,你觉得班上最有魅力的人是谁?为什么?
12. 你觉得班上的好好先生是谁?为什么?
第5 个:快乐动物园
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的发明力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、惧怕则会阻碍人的发明力发扬。我们每个人都可能因成功或失败而致使情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以练习你的幽默和乐看的情绪。
这个游戏要求你和1些朋友1同做,而且要求你偏离你1贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的喊声。
下面1表决定你要学的动物是什么:
你姓氏汉语拼音的第1字母 动物名称
A--F 狮子
G--L 海豹
M--R 猩猩
S--Z 热带鸟
现在抉择1个伙伴(最好在这些朋友中挑1位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物喊,至少10秒钟。
点评:
在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒适,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模拟的动物是什么,最后你的表现都是“傻驴”1头。
你是否注重到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中发明性的发扬,可能会使你灵机1动,模拟出种种出人意外的喊声,获得满堂饮彩,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?如果你有幽默感,学动物喊就更轻易开口。
正性乐看的情绪是发明力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐看。
第6个:责任
1、每队4个人,两人相向站着,另外两人想向蹲着,1个站着和蹲着的人是1边;
2、站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人往刮对方输的蹲着人的鼻子;
3、输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲着的人站起来;还是开始下1局;
游戏点评:
1、如何看待责任?
2、当别人失败的时候,有没有埋怨?
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力?
鸡对鸭讲--讲让你笑破肚皮的团体游戏
配备:两个大碗,1本便条簿,1群人。
玩法:最少要有4到5 个人玩,人越多越好。每个人发1张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例:小王的头发为什么那么短?)。写完后丢在1个大碗里面。每个人轮流抽,如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想1个答案,写在另外1张纸上。答案丢在另1个碗里,问题自己留着。问题抽光、答案写光后,开始玩:每个人轮流,先念出自己手上拿的问题,再从碗里抽1张答案,念出来(抽到自己原来写的答案就丢回重抽)。这种玩法可以1直重复下往,不会玩腻的。
效果:“命中率”大约百分之7十5 ,搭对时很爆笑,自己往试试看。
意见 :要问“为什么”型的问题,以“因为”回答。可不要问“是不是”型的问题哦。
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女朋友说肚子痛,你该怎么做?
主动关怀,问清肚痛原因,多用实际行动表达。
女友肚子痛,原因可能有很多,如痛经、如肠胃炎、如生气致使胃痛等。聪明的男生1般会先问清楚女友到底是属于生理期的肚子痛还是食错东西引起的肚子痛。
而不是1概而论喊女友饮热水或者其他笼统的处理方法,只有主动、细心地问清楚肚痛的缘由女生才会觉得你展现了满满的诚心,你是在乎她的。
如果是胃疼。这时候你就要先表达出你的关怀,比如说:宝贝你怎么胃疼了啊,好心疼喔。
然后你再询问她胃疼的原因,如果她也不知道为什么,就督促她及时就诊,然后设置闹钟及时提醒她食药,查1些养胃的诀窍,如食什么养胃,什么伤胃。信赖你这样做到以后,女生会感受到你对她的关怀。
如果是痛经引发的肚子痛,首先要给女友煮点红糖水,热热肠胃。如果痛经情状比较严重的话还要往买点布洛芬服用。要给女友预备电热水袋,随时关注水温,热水袋凉了要及时充电。
其次痛经时的女友1般是心绪十分焦躁的,多抱抱女友,给女友揉揉肚子,多给她讲些笑话,逗逗她,帮女友按摩腰背酸痛的地方,展示你是在关怀她,无时无刻地照顾她,千万不要只顾着打游戏哦。