心理健康的人可以找心理医生沟通吗？为什么
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
心理治疗给老百姓们留下的印象是：去看心理医生的人，肯定是一个精神上有些毛病（问题）的人。
其实，很多能够意识到自己需要情绪疏导、需要心理干预的人，反而是正常人，并且他们是普通人中更懂得自爱、更懂得自省、更关注心理健康的一部分人群。
人的一生，从呱呱落地到年老逝去的整个人生历程中，偶发的头疼脑热、感冒咳嗽等大小疾病会时常伴随着我们。人们都清楚身体会生病，但却容易忽视：心理也一样会生病。
生活压力、工作焦虑、社交应酬，人难免会出现心理上的困惑和挣扎。当躯体出现疾病，人们都懂得积极去看医生；可是心理有些问题，或是患有精神障碍时，有些人就不知道是怎么回事了，或者即使知道自己是有心理问题，但忌讳就医，结果是白白贻误了心理咨询的最佳时间。
有两种人需要心理治疗。
第一种是需要让自己紧绷起来的人，第二种是需要让自己放松下来的人。
在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。
许多寻求心理咨询的来访者，困扰他们的主要问题大多数围绕工作、生活、情感三个方面。
比如有的人家庭婚姻关系出现问题，夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、离婚处理令人烦躁；有的人与自己的孩子沟通不顺，孩子学习成绩下降，与父母产生对抗等等；甚至有的人没有任何困扰，丰衣足食、家庭幸福，但总觉得有些空虚，需要一些精神层面的成长或回顾，这些压抑的负面情绪都能够通过心理咨询获得缓解或消除。
心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。可以帮助人们更清晰地认识自己与社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会处理好各种关系，以便更好地发挥个人的内在潜力，实现自我的价值。
当然，心理咨询或者心理治疗也不是万能的。对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病，单纯的心理咨询或心理治疗不能收到理想效果，往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。