高考,我妈妈比我更紧张,怎么办?
在高考期间,父母处于紧张状态是正常的情绪反应。首先,接受父母的紧张情绪,并将其视为正常情绪。
目前最重要的是处理好自己的情绪。过度紧张会导致焦虑,影响正常水平。此时此刻,放松的心态、健康的饮食和充足的睡眠对考生来说更为重要!
祝高考成功!加油💪!
0
高考,我妈妈比我更紧张,怎么办?
在高考期间,父母处于紧张状态是正常的情绪反应。首先,接受父母的紧张情绪,并将其视为正常情绪。
目前最重要的是处理好自己的情绪。过度紧张会导致焦虑,影响正常水平。此时此刻,放松的心态、健康的饮食和充足的睡眠对考生来说更为重要!
祝高考成功!加油💪!