旅行时经常会出现便秘怎么办？

旅行时经常便秘怎么办？

如果旅行时经常便秘，这种情况应该是饮食困难或不适应，这会导致便秘，不用担心适当的调理。建议在旅行期间，注意饮食规律，定期排便，多吃蔬菜和水果，可以缓解便秘，每天多吃香蕉，可以缓解便秘。