孩子一听到“考试”就像一个大敌，父母该如何帮助孩子消除“考试恐惧”心理？

克服孩子的"考试恐惧"心理，需要父母适时引导和耐心培养。首先要让孩子明白考试只是检验学习效果的方式，而非评判能力高低的标准；其次要鼓励孩子面对困难、勇于挑战，增强自信心和成就感；再次注重与孩子的情感沟通，建立互信关系，共同解决学习中遇到的问题。家长还需为孩子树立正确的考试观念，让其明白考试是为了自我提升、发掘潜力的重要手段。在实际操作中，家长可尝试陪孩子一起复习、参加模拟考试，逐步减轻孩子的考试焦虑感。

当孩子听到这个词时，他们的父母应该如何帮助他们消除对考试的恐惧感呢？以下是几种可能的方法：

1、鼓励探索：在孩子面对考试之前，鼓励他们探索各种学习方法和技术，找出最适合自己的方式，这样可以帮助他们减少对考试的恐惧感。

2、提升自信：父母应该提醒孩子，每个人都有自己的优点和擅长的领域，如果他们能够努力提升自己，那么即使考试结果不尽如人意，也并不会影响他们的人生质量。

3、引导正向思考：父母应该引导孩子以积极的方式看待考试，他们可以告诉孩子，考试只是检验他们学习成果的一种方式，而不是衡量他们价值的标准。

4、给予支持：无论孩子是否成功通过考试，他们都应该得到父母的支持，他们可以通过分享成功或失败的经验来增强孩子的自信心，并给予他们鼓励和支持。

5、定期反馈：父母应该定期与孩子沟通，了解他们在学校的学习情况，并根据需要提供必要的帮助，他们也应该对孩子在学习过程中遇到的问题提出疑问，以帮助他们更好地理解和解决问题。

记住，每个人都有自己独特的学习方式和节奏，父母不应该强迫孩子按照自己的标准进行学习，相反，他们应该尊重孩子的个性，帮助他们找到最适合自己的学习方法。