有的人因赌博欠信用卡和网贷钱后还不起，该怎么办
说一下我的亲身经历和现实，本人就是今日头条号负债潜行21121,对于一个43岁的我，因为赌博输了380000,还不起信用卡和网贷，致使我来到深圳灭债营。也是老天保佑我，使我的思想和灵魂，总算摆脱了阴影。
我当初就是在网上搜集材料，关于负债信用卡的结果，以及催收的手段，使我压力一天大一天，但是为了家人，为了自己，做一个有责任心的人，不放弃一切苦果的承担是必然的。但是我认为首先要认识到，自己赌博的危害，然后必须正确面对，不要走极端，理性的面对债务，深挖根源，果断的采取改变思想，和改变圈子的重要性。1:有实质性的把债务列出，从小到大，已及债务开始的日期。2:正确认识到催收，因为你欠别人钱，人家才会催收，但是坚决和暴力催收说不。为此我也曾受到过，爆通讯录和屁图侮辱，我的选择是直接报警。3:先生存后发展，因为恶意催收以及暴力催收，致使我安稳舒适的工作丢失，所以要从新开始。4:改变思想和圈子，因为赌博你的社交几乎都和赌有关，离开和所谓的赌友说再见。换有正能量的圈子。5:和债权人和债权机构沟通，除去生存开支以外，全部用于还款，争取债权机构的利息和罚息减免。6:给自己定一个目标，就是针对债务，根据每个月的收入，定制合理的还款计划。7:放松压力，债务不是人生的全部，把精力用在工作和学习上，减少那些无畏的社交，因为你的正能量，自然会有志同道合的朋友。8:提升自身的修养和能力，做事先做人，修养生息待日后的发展。
债务使我必须改变，债务使我必须面对，债务使我必须提高自己的修为和提高，负债的朋友，债务的多少最终目的就是，通过努力，早日走出债务的泥潭，为失去的一切而努力奋斗。为了关心你的家人和自己努力。欢迎你和我一起，为了明天，为了早日走出债务泥潭，和为了帮助更多的负债人，坚定信心，不死终会出头。