怎样培养孩子注意力和专注力
作为一个儿童专注力调整师这个问题我来回答，培养孩子专注力需要了解根源针对根源进行调整
1儿童专注力不集中的第一大根源是神经元网络链接的不稳定，六岁以前是神经元网络形成的关键期，6-12岁是调整期。所以在孩子小时候一方面我们要做到不打扰孩子，不要孩子正在专心干一件事的时候一会儿问他要不要喝水，一会儿问他要不要上厕所，这其实是对孩子专注力的破坏。另外一方面给孩子足够动手实践的机会，促进大脑神经元网络的链接不要什么都包办。
2良好的家庭环境和教养模式，给孩子足够的安全感，培养孩子的自信心有助于提升孩子的专注力。如果一个孩子把专注力放在想要获取别人的关注或者心理状态不稳定，那么必然在学习上缺乏专注力了
3专注力不集中还有一个原因是内感官能力不足，可以通过舒尔特方格，内视觉找不同等游戏训练
4最后一个原因是身体生理状态，如前庭功能不足本体感不足等也会造成孩子专注力不集中，这个训练需要长期才能看到效果。可以做一些交叉类游戏，游泳，扔沙包，感统训练等
所以家长在家能做的事给孩子良好的家庭环境，足够多动手实践的机会，跳绳游泳排球等都是有效的，最好是去专业机构调整
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