如何能让自己沉下心来，静静地充实自己提高自己_关于布的一般头脑风暴法有哪些
如何能让自己沉下心来，静静地充实自己提高自己
高尔基：“书籍是人类进步的阶梯”
书籍是提高自己充实自己的途径之一，除此之外还有其他的方法。看书的过程是一个学习的过程，不能急于求成，需要静下心来投入到书籍当中，看书时要懂得思考问题，站在作者的角度去看待事物，才能在看书的过程中提高自己。若想沉下心来静静的提升自己，与身边的环境有着莫大的关系，安静的环境下和在嘈杂的环境下看书，所达到效果是截然不同的。那么有哪些安静的学习环境呢？下面给大家分享些安静的学习环境。
图书馆
图书馆的学习环境是最适合看书学习的不二场所。这里不仅隔绝了外界的嘈杂，还有着良好的学习氛围，且这里还可以找到填补自己在某反面不足的书籍。作者下课之际就会的图书馆去充实自己，我们学校的图书馆藏书量虽然不多，但是图书馆的氛围可以让我沉浸在那学习的氛围之中。
2.郊野
这里没有汽车的轰鸣声，也没有漫天飞舞雾霾和汽车尾气。郊野的环境优美，空气清新，来到这里会令人神清气爽，将所有的烦恼抛之脑后，且放眼望去还有那辽阔的草坪。还可以在这里铺着毯子三五个人围城一圈，坐在一起分享看书的乐趣。
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提高自己的素养 多读书，提高自己的修养 努力学习 学一些有用的东西 还有 读一些有用的书比如《三字经》什么的还有一些课外书比如电视里头的《淘气包马小跳》。还要那些渊源流长的历史。能充实自己和提高自己。就这样
关于布的一般头脑风暴法有哪些
1.“J.K. 罗琳”式头脑风暴：
你是否曾提说过这样的故事，一位名为J.K.罗琳的女作家在吃饭的时候想到一些好的写作片段，就记录在餐巾纸上。就餐完毕后，就将这些片段添加到书本中。她就是哈利波特系列丛书的作者，能够珍惜每一次碎片时间产生的灵感。
2.每天写下10个想法
每天坚持10个想法对大脑来说是一个不小的挑战，但是人类大脑和肌肉是一样的，坚持锻炼，就会让大脑变得更加强大。
3.头脑风暴每个不可能的想法
不要因为自己的想法或方案太过幼稚而不敢于发言，在团队头脑风暴的时候，不妨大胆说出你脑洞大开的答案。
4.用你的非惯用手写字
使用非习惯手写字能够让你把重要的文字记录下来，删繁就简，每一个词都是经过深思熟虑的重点。
5.把你想说的画下来
绘制图案看似比书写文字耗费的时间长，但是图案更符合人类的大脑记忆。或许这样的一个绘制过程，会帮助大脑产生有一些不错的主意。
6.使用记忆搭建
尝试让大脑记忆眼前的内容，不管是文字、图像还是音频。相信强迫自己大脑去记忆，总会有惊喜发生。
7. 边写边说
如果你是一个作家，当陷入写作瓶颈的时候，不妨边写边说，让自己沉浸在虚拟的文学世界里，总会等到混沌初开的那一刻。
8. 带根笔散步
想法或点子总是不经意地冒出，毕竟好记性不如烂笔头，你应该立刻拿出笔和纸，记录下这一闪而过的念头。或许会为今后创作提供非常大的帮助。
9.进行一场“点子风暴”
这是一种传统的头脑风暴法，和团队成员一起围绕主题畅所欲言、各抒己见。MindMaster思维导图适合在该场景下使用，帮助团队收集灵感，整理思路。
10.阅读
但你胸中无墨的时候，就要不断的充电学习，多阅读一些书籍，能够吸收更多的见解和知识。古人都说，读破万卷书，下笔如有神。同样，你也可以。
11.戒掉所有的科技产品
在信息化变得越来越便捷的时代，我们从中受益，也从中受苦。当你想要沉下心来安装激发大脑活力的时候，应该远离数码电子设备的干扰。
12.在观众面前头脑风暴
掌握一项知识的结果，就是你能够同他人复述这项知识。不妨使用思维导图，开启演示模式，向周围的朋友介绍你的研究。
13.利用社交媒体获得反馈
这个时代因为社交媒体的出现，让人与人的距离变得更近了。让你的想法被人看见，可以通过社交平台分享。或许别人会慷慨给予见解和指导。
14.在很随机的时间起床
如果你实在缺乏灵感，尝试“破坏”生物钟，无规律的时间起床，寻求一丝闪现的灵感也是一种不错的方法。
15.用不同的方式创造
在思维枯竭的时候，就去跑步吧，就去听歌吧，就去做家务吧。虽然做着与本职不相干的东西，但是大脑这个神奇的物种，总是会在你漫不经心的时候给迸发出一些不错的答案。
16.像写信一样写东西
虚拟一个对象，用写信的口吻述说自己的创作过程，把自己的真实想法写下来。也许，你会在写信的过程中找到那把开启智慧大门的金钥匙。
17.持续创作！
坚持做事情，一直以来都是成功的秘诀之一。不要质疑自己是否能成功，想去做，那就坚持去做。相信，总有一天会由量变到质变，总有一天会收获满满的创意和灵感。