青海旅游攻略有哪些
青海是个神秘而诱人的地方，她仿佛是一块未经雕琢的玉石，粗拙中透出珠光宝气，平静中显出神奇风采。一望无际的草原，湛蓝的天空，碧绿的大湖。
青海湖 青海湖，位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山（北面）、日月山（东面）与青海南山（南面）之间的断层陷落形成，西面是橡皮山。青海湖距青海省省会西宁市向西151公里，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。面积约4500平方公里，湖面海拔约为3200米，东西长106公里，南北宽63公里，环湖周长360多公里，湖水平均深约18米多，最大水深为32米，蓄水量达1050亿立方米，炎炎夏日气温平均只有15℃。 青海湖景区5个主要景点分别为：青海湖鸟岛景区、青海湖沙岛景区、青海湖金沙湾景区、青海湖仙女湾景区、青海湖二郎剑景区(原151景区)，简称为“两岛”、“两湾”、“一剑”。 传说，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。
金银滩金银滩，据说是因为草地上盛开一片片金黄色和银白色的小花而得名。对去过那里的人来说，这是一个美丽的名字，一片美丽的草原，一个不会忘记的地方。金银滩草原，位于青海省海北州境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期)，在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有30多万只牛羊在这里生息，是典型的牧区。金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。 这里很美，美得足以让你震颤；这里很高，高得让你感觉蓝天和白云伸手可及；这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有穿着藏服的藏民，骑着骏马悠然地在草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处西部歌王王洛宾《在那遥远的地方》就诞生在这里。 夏季是去那里的最好时节。从青海省会西宁出发，可以乘坐火车，也可以选择汽车，因为无论青藏铁路，还是315国道，在去金银滩的过程中始终是亲密地并肩而行。穿越了蜿蜒的湟源峡之后，一片平坦而广袤的草原几乎是“跳”进了你的眼里。
塔尔寺 塔尔寺（藏语称“兖本贤巴林”，意为“十万狮子吼佛像的弥勒寺”），位于青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(格鲁，藏语意为善律，因该派倡导僧人严守戒律而得名；又该派僧人戴黄色僧帽，俗称黄教。)创始人宗喀巴（1357～1419）（宗喀巴，本名罗桑扎巴，因藏语称湟中一带为“宗喀”，故被尊称为宗喀巴。）大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院（西藏拉萨甘丹寺、西藏拉萨哲蚌寺、西藏拉萨色拉寺、西藏扎什伦布寺、青海塔尔寺、甘肃拉卜楞寺）之一，是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位，距省会西宁市西南26公里。塔尔寺初建年代可以追溯到明洪武十二年（公元1379年），距今已有632年的历史,占地面积600余亩, 塔尔寺在建筑布局上的最大特点是非常巧妙地利用了这里的山形地势，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上, 依山叠砌、错落有致、交相辉映、气势磅礴，形成建筑形体有大有小、有繁有简，建筑格局有主有从、有陪有衬的风格，使总体建筑群和各个单体建筑有机组合，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。 塔尔寺的主殿是大金瓦殿，塔尔寺最宏伟的建筑是大经堂。 大金瓦殿，位于塔尔寺中心，是塔尔寺的核心主建筑，面积约450平方米，围绕宗喀巴大师纪念塔(又称“大银塔”)建造，绿墙金瓦,灿烂辉煌,它与小金瓦殿(护法神殿),大经堂,弥勒殿,释迦殿,依诂殿,文殊菩萨殿,大拉让宫(吉祥宫),四大经院(显宗经院,密宗经院,医明经院,十轮经院)和酥油花院,跳神舞院,活佛府邸,如来八塔,菩提塔,过门塔,时轮塔,僧舍等建筑形成了错落有致,布局严谨,风格独特,集汉藏工艺于一体的宏伟建筑群，由于地形复杂和建筑种类繁多，故使当时的设计、施工相当艰巨，古代的匠师们发挥了极大的聪明才智，终于完成了这一规模庞大的建筑杰作。 大经堂，是一座藏式平顶建筑，面积达1981平方米。殿内矗立着 108根大柱子，柱子上部都雕有优美的图案，外裹彩色毛毯，并缀以各色刺绣飘带、幢、幡等。上千尊小巧精致的铜质镏金佛像置于四壁的神龛中。经堂内铺蒲团上千个，可供2000多喇嘛集体诵经之用。 栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史,文学,哲学,医药,立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”更是热闹非凡,游人如潮。
沙岛 沙岛，位于青海湖东北部，海晏县境内，是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处2.8公里，面积18.00平方公里。岛上最高点海拔3252米，高出湖面58米，颇象一个新月型大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。现沙岛不断扩大，其东北端已与湖岸相连成为半岛，并围成一个33平方公里的沙岛湖。表面均由沙砾覆盖，无植被，是鱼鸥栖息繁殖地。它与湖东岸连绵起伏的沙山，构成青海湖区独特的沙漠景观，与蓝天、碧水、黄沙混为一体，是优良的游泳场所。 沙岛景区青海湖国家级重点风景名胜区的重要组成部分，南临青海湖151景区，北依金银滩草原和原子城，西望青海湖鸟岛，与周边知名景区有机衔接，是青海湖旅游带上新兴起的一颗旅游明珠。基础设施齐全，旅游项目丰富多彩。岛内淡水湖泊星落棋布，金沙银沙交相辉映，海鸟成群，绿草镶翠，苇丛如画，水天一色，构成了一幅美丽动人的画卷，使人欣赏不尽沙漠绿洲的风韵，领略不完金色洁沙的奇特，是一个集观光旅游、运动娱乐、避暑度假为一体的多功能风景名胜区。
日月山日月山，坐落在青海省湟源县西南40公里，青海湖东侧，海拔最高点为4877米，属祁连山脉，既是湟源县、共和县的交界处，又是青海省内、外流域水系分水岭和农、牧区天然分界线，平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。 日月山，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线,是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。日月山顶部由第三纪紫色砂岩组成而呈红色,故古时被称为“赤岭”，藏语称“尼玛达娃”，蒙古语称“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之意。因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。北魏明帝神龟元年(公元420年)，僧人宋云自洛阳西行求经，便是取道日月山前往天竺。 在历史上，日月山还是唐朝与吐蕃的分界。公元7世纪,以松赞干布为首的吐蕃雅隆部落，兼并了其他部落后，在一个叫逻些（拉萨）的地方建立了吐蕃王朝，与当时的唐王朝就以赤岭为界。松赞干布被推为赞普后，他倾慕唐王朝的繁荣与文明，贞观八年(634年)，他派出使者赴长安与唐朝通聘问好。唐太宗对吐蕃的首次通使也很重视，当即派使臣冯德遐持书信前往致意还礼。松赞干布“见德遐，大悦。闻突殿与吐谷浑皆尚公主，乃遣使随德遐入朝，多赍金宝，奉表求婚”。可是，当时唐太宗没有同意，松赞干布几次派人向唐朝请婚也未能如愿，便决定用武力通婚，于贞观十二年(638年)爆发了蕃唐首次战争。松赞干布率军进攻唐松州(治嘉诚，今四川松潘)，被唐军击退，这就是历史上的“松州之战”。吐蕃兵败后，松赞干布遣使到长安谢罪，并派大相禄东赞备厚礼——黄金五千两及宝物珍玩数百件，到长安再次向唐太宗请婚。翌年，太宗允以宗室女文成公主许嫁松赞干布，并于贞观十五年(641年),指派江夏王李道宗随同吐蕃王朝使者禄东赞护送文成公主去吐蕃王朝的国都逻些。
青海美食 青海是多民族聚集之地，因此菜肴和小吃面点品种丰富，风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣，兼有北方菜的清醇、川菜的麻辣和南菜的味鲜香甜。少数民族的菜则有一种粗犷之美，主料多为牛羊肉。小吃羊肠面羊肉蘑菇片清蒸牛蹄筋
青海购物 青海不属于商业繁荣地区，所以作为旅游者最好在集市上购买民族风俗品，如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶等。土族作为青海独特的古老民族，其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物，在西宁的集市上也可买到。特产虫草酒鹿茸
青海还是呆过一段时间，给你个建议：
第一天，到青海西宁，可以逛逛周边，塔尔寺这些，但是塔尔寺会有点远，当天如果到达比较晚就不适合了，交通成本摆在这里。市区呢，貌似也没有太多逛的地方，大十字，就一个商业区，吃吃走走可以。
达到的第一天如果不在市区或者西宁周边溜达的话，可以直接到青海湖，推荐自驾，在当地租个车，虽然说是高原，但是什么车都可以去，都是铺装路面。3,4个小时就可以到达青海湖边上的茶卡盐湖，顺时针绕湖的话，1个多小时就可以到达青海湖的一个景区，叫二郎剑，进去走走就可以出来，门票多少钱忘记了。
第二天，如果没有去茶卡盐湖，就可以直接去盐湖了，所谓的天空之境，网红打卡之地，茶卡盐湖附近有不少的民宿，可以住下，跟店家聊聊当天的风俗什么的，回族的居多，注意不要触犯别人的习俗。玩够了就可以沿着湖兜风了，一直沿着湖绕圈就可以回到西宁了。
去青海湖，其实就两天就够了，其他的地方可以选择的玩。青海湖边上，冬天有冬天的景色，夏天有夏天的景色，都可以让人放空心情。
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