每个月过度消费怎么办？
非常感谢悟空秘书的邀请。我住在陕西的一个小县城，家庭总收入在当地中等水平。三年前，我每个月都过度消费，月薪都花光了。我还在支付宝借钱。没有积蓄，我总是入不敷出。我很担心。后来，经过一系列的尝试，这种情况不断改善，现在已经摆脱了月光，还有一些积蓄。我和大家分享我的经历，希望能有所帮助。
找出过度消费的原因并进行有针对性的控制
每个月过度消费的感觉很不舒服。于是，我和爱妻商量，找原因，分析钱花在哪里。我们花了大约一周的时间统计所有重大成本项目。我们发现，除了必要的家庭生活成本外，人际关系、驾驶交通、休闲娱乐、医疗费用和不必要的购物消费占很大比例，几乎占全家总收入的60%以上，这大大出乎意料。知道过度消费的钱用在哪里，接下来就好办了。从下个月开始，我们控制人际关系、休闲娱乐和不必要的购物消费。
1、控制人际关系。过去，在处理人际关系方面，尤其是在人际关系仪式的上升方面，我觉得只要我知道并知道别人的婚姻、葬礼、婚姻、婚姻，甚至搬家、孩子上学和庆祝生日，我就必须给分子钱。当我认识更多的人时，人们无法忍受每月的分子钱。在这些人际关系中，超过50%的人不需要送钱，因为关系太普通了，不能再普通了。我们去他家送钱。当我们家有事的时候，我们从来没有见过他们。我和爱妻觉得这种人情分子的钱，能省还是能省。这样就减少了一大笔不必要的过度支出。
2、控制休闲娱乐的消费。几年前，我喜欢上网络游戏，我特别迷恋它。当然，如果你想玩得很开心，你需要不断地为游戏收费。我玩的每一款游戏都在不断改变新的花样，可以说是诱导充值，每个月下来，都有一笔可观的钱被玩掉了。在意识到这一点之后，我开始主动控制玩游戏的时间，以及玩游戏的程度。把提示签贴在电脑上，当我忍不住要收费的时候，这个提示签可以及时让我平静下来。这是我节省过度消费的第二种方法。
3、控制不必要的购物消费。在我家，我经常在淘宝、JD.COM等购物软件上疯狂购物，尤其是春节、“双11”等节点。在商家大量宣传的诱惑下，很容易买到大量日常用品，造成浪费。这些节点之后，简直就有剁手的冲动。但是买了也买了，钱都花光了，只能挤占后面的消费金额，有时需要很长时间才能弥补。在统计了这些数据后，我们果断地制定了购物计划，并提前计划了我们想要购买的东西。当购物节到来时，我们按计划消费，以避免过度消费。
记账日常消费或支出
为了避免不必要的费用，我和妻子养成了消费记账的习惯，每月总结家庭消费，及时发现不必要的费用，并注意下次的控制。一开始，我们用笔记本手动记账。后来，我们发现统计和分类都不方便。每次总结都特别费时、浪费精力、效率低下。后来找了手机记账软件，用起来很方便，拍照、扫描、输入金额、消费项目、保存都很简单，总结起来也很方便有效。建议大家试试。
就这样，我们的过度消费得到了有效的控制，逐渐有了一些积蓄。但愿我的经验对大家有所帮助。
过度消费意味着月光族可能无法抵消支出，而且每个月都是这样，所以很可能是债务。现在90后有多少人负债累累，主要原因是房子和汽车。
回到主题，现在年轻人追求生活质量，过度消费很常见，通常出去化妆，穿好，不习惯公司和工厂出去吃很多，通常假期厌倦了去其他地方，即使那些呆在家里的人不花钱？不是上面叫几个朋友吃鸡，然后皮肤好看，反正就是花钱买幸福。那么，如果有老人和年轻人，中间有小房子供汽车供应，那么无法抵消支出是很常见的。在这个时代赚钱并不容易。花钱和流水一样不痛苦。手机应该使用旗舰机器，电脑应该使用电子竞技机器。每个月花各种各样的钱。我不知道我是如此奢侈。因此，在这个时代，我们必须提高我们的能力和竞争水平，以确保我们值得追求高质量的生活质量。加油年轻人。钱可以花，也可以赚，自己花的钱有能力赚
如何树立正确的消费观念？
当谈到控制消费和增加储蓄时，人们常说「我还是想享受现在，满足现在的需求」。
但限制消费一定等于削弱幸福感吗？我不这么认为。相反，有计划的消费可以提高幸福感。这种幸福感的提高主要来自三个方面：
- 提高单位消费效率
- 高储蓄带来心理上的积极暗示
- 财务稳定改善了生活的波动
有些朋友可能会觉得储蓄带来的幸福提升太间接了，所以今天我们不谈储蓄和投资对生活的改善，只考虑消费。
本文鼓励有计划、理性的消费，而不是激进的消费。事实证明，过于激进的消费控制很容易导致报复性的“反弹”，因此不可取。
传递消费到幸福
首先，毫无疑问，消费确实能产生真正的幸福感。我不想说服你不要消费，但我希望最大限度地提高从消费到幸福的传递过程的效率。衡量购物和幸福感最有效的方法是「单位消费的幸福感产生」。
我的观点可能与一般观点相反。我个人认为，有效规划和限制消费可以有效提高消费幸福感：
- 有限的预算会促使我们优先考虑最需要和最重要的事情，而不是立即购买任何东西。这将提高单位消费的利用率。
- 由于消费有限，我们将更多地考虑如何充分利用现有商品，每次消费产生的幸福感将更加持久。
- 以更便宜的价格实现与高价产品相同的功能，幸福感至少翻了一番。而真正适合自己的好东西，往往不贵。
提高每次消费的利用率
如果没有消费计划，想到什么就马上下单，往往需要买什么重要的东西却没钱。最后，我真正需要的东西被推迟了，我买的东西很快就被搁置了。
成功的消费可以继续产生幸福感。每天使用购买的物品时，都会有一种暗淡的感觉，很长一段时间都不会油腻。
有计划的消费可以帮助我们提高成功消费的机会。由于预算有限，容错率低，会迫使我们在消费前认真做作业。
优先购买最必要的东西
这一优先事项不仅体现在购物的顺序上，也体现在资金的分配上。理想情况下，不要买无用的东西，省钱买最好的必需品。
如何判断是否有必要？我的标准是每周使用，预期使用寿命 5 年以上。
如何判断「最好」？最合适的是最好的，而且往往不是最贵的。好东西不一定要花更多的钱，花一点时间，更多的研究和评估是必要的。
不论是「必需」还是「最好」，事实上，它们与高消费不匹配。根据德国的一家专业评估机构 test.de 报告证明，评估冠军很少是最昂贵的产品。(每次必须消费之前，我都会花 3～5 欧元购买评估机构 test.de 评价，几乎从来没有让我失望过。👇 贴一张报告截图，挺详细的。虽然这类机构在中国还是比较少的，但是前景还是挺明朗的。）
合理消费的行动清单
也许是因为我和我的领导都来自科学和工程，所以我们总是把理性和收入最大化放在第一位，希望消费能获得最大的幸福产出。这是我通常使用的一些 Tipps：
- 根据自己的生活目标和财务目标明确消费预算。
- 平时注意收集自己的愿望清单，优先考虑买什么，而不是直接下单。
- 愿望清单在消费前根据需要或想要的优先级进行排序。
- 提前研究评估，做作业，必要时可以购买专业评估。
- 互相送礼物。如果你选择得好，很容易把幸福加倍。这也是我最近学到的新技能😳。(但是，如果送不好，也可能掉进沟里😫）
专门提一嘴「愿望清单」，清单可以给消费欲望一个沉淀的过程，将真正必要的物品与暂时的冲动分开。几天后看清单，很多东西根本没有消费欲望。此外，我还写了一篇关于 有兴趣的话可以知道愿望清单的推文。
我自己也是从消费大手大脚一路走来的。后来按照一定的方法，从记账、设置预算到设置欲望清单，再到现在 50～60% 储蓄率。事实上，整个过程并没有感觉到生活质量和幸福感的下降。
投资不能保证马上赚钱，但理性消费带来的省钱效果是立竿见影的，这也是工薪阶层最有效的「找钱」方法了。
幻影行者