校园时期的暧昧，你有吗
高中时，我短发，休闲装，像个男孩子，。一个学弟，很帅，篮球打的好，学校的风云人物。因为我性格很好，所以大家就渐渐混熟了，见面就叫哥们。他对我很好，生日节日都送礼物，经常给我送零食，生病他买药照顾我，一个学校楼上楼下还每天给我写信，我有什么事他都会第一时间过来，真的对我很好，就是天天叫我哥们。我是喜欢他的的吧，曾天天和朋友蹲在操场角落，只为他经过时能看他一眼，曾无数次站在三楼的那个窗口下面，只希望哪天正好看到他站在那个窗口，也曾没事就拉着朋友去三楼闲逛，只想碰到的时候他揽着我肩膀说“嘿，哥们，来看我啊”，只是我永远不会承认是来看他的。他的每场篮球赛我都去加油，还翻墙逃课去看他的校外比赛。那个时候我黑黑的，瘦高，不漂亮，也不可爱，也不敢奢望他喜欢我。高中后，我上了省内大学，后来他考到了北京，渐渐联系就少了，慢慢的感情就淡了。我大学毕业那年，很晚了，他给我打电话，喝醉了，胡言乱语，哭的泣不成声，说喜欢我，说我不知道他有多爱我，说我是这个世界上最好的女生，说他怕连朋友都做不了，什么都不敢说，说他偷偷来看我两次，一直都关注我的消息，知道我有男朋友，只想问我有没有一点点喜欢他，我说没有，他就什么也没说，只是抽泣，我挂了电话，难过了很久。彼时，我有个谈了快三年的男友，感情稳定。后来再见面是在一个同学的婚礼上，他递给我一个大红包，说听同学说我结婚了，补给我的。其实我结婚谁都没请，也没办婚礼，就两个人领证吃了个饭，谁的红包也没收过，他的是唯一一个。现在想起来他还是会心痛，那是我在最好的年华遇到的最好的男生。
他是初三转来的，然后荣获我们班最帅的称号🌚然后重新分座位时我和他还有一个男生做同桌，我坐中间。我算是他第一个也是唯一一个女同桌吧，哈哈哈。记得有一次国庆节完了就要月考，可能休息太久了，整个人都不在状态，挺烦😂。那段时间和他聊天，他有时有事来不及回，突然就有点那种我和你聊天你不按时回我，我很生气的智障心理。反正他后来就发了很多个很多个“对不起”🌝然后我就一直“哼”。他就说“还不够”又一直发对不起，反正那时候是感觉我要溺死在他的温柔里了……
后来换位置，他和我的另一个男同桌坐了，我和我的好朋友坐在他们后面。我天天看着他们互相摸对方，他还把手撑到人家腿上，还摸人家手，一根一根的摸，虽然他拿校服罩着手。我们成了互相调侃对方的朋友，有一次他们俩一起回头，看到我敞在桌面的耽美画，就一起说：咦。我怼他们说：你们上课还摸腿勒……他说：没有，你瞎讲😂最后最后，那个男孩子对我说：我就是愿意让他摸……
我汪的一声哭了出来(´;︵;`)
ps图为徐一宁（何洛洛）
腰椎膨出坚持吊单杠真的有用吗
"腰椎间盘膨出"、“腰椎间盘突出”这些专业医学术语越来越多的被大众所熟知，因其发病率高而被关注。腰椎间盘膨出坚持吊单杠有用吗？这个问题我来从骨科专业医生角度来回答一下。
我们来认识一下什么是腰椎间盘膨出？腰椎间盘的解剖结构对认识腰椎间盘膨出必不可少，腰椎间盘主要由外层的纤维环和内层的髓核组成，位于上下终板的中间，前后分别为前后纵韧带。
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腰椎间盘随着年龄的增长出现退变而导致的变化，依据病变程度的不同可分为退变、膨出、突出、脱垂、游离等。腰椎间盘膨出主要是指纤维化未破裂，通常认为是腰椎间盘突出前期的病变，如果不加以保养，就会发展成为纤维环破裂，髓核突入椎管压迫神经产生相应的症状。
腰椎间盘的膨出进行牵引等理疗方法还可以回纳，而吊单杠这种方式正是利用了自身的体重进行牵引理疗，从而促使膨出的间盘得以归位，不失为一种简单易行康复治疗方法。除此之外，锻炼腰背肌也是稳定腰椎、减少腰椎退变的重要预防措施。另外，游泳也是锻炼腰背肌有效运动之一。
谢邀！看到你发的图片，还是先矫正一个误区，吊单杠一定不要做引起向上那种，也不适合高度过高的单杠！
为什么不建议引体向上？
这是由于在引起向上的时候背部肌肉会收紧，起不到借由下半身重力对椎间盘牵拉减压的作用！
为什么不建议单杠过高？
跳上去手抓住单杠还不要紧，但是在下来的时候一旦对于地面的高度估计不对，落地时的冲击力可能对椎间盘造成损伤！
多高的单杠合适？
伸手可以够到的单杠即可，手臂伸直，屈膝，全身放松，坚持一段时间，脚先落地，然后放手。单杠如果都过高，可以放个东西踩着，再这么做！
腰椎间盘膨出和单杠
椎间盘膨出，如果没有症状不必做任何处理，假若有症状拉单杠感觉舒服可以拉，如果拉起来感觉疼痛或者拉完之后第二天加重，也不建议做！每个人情况不同，以自己身体的感觉为准！
雪舞