哪种减肥产品比较好？
不要使用减肥产品。即使有效，对身体也不是很好。少吃多运动是最健康最直接的方式。根据我的经验，在我减肥期间，我有正常的早餐量，半饱的午餐，不吃晚餐或水果，然后早上跑三公里，晚上跑三公里，睡觉前跑一点（目的是流汗，消耗脂肪，控制自己）。三个半月后，我瘦了30多公斤。
一般来说，虽然这个过程看起来很困难，但如果你能减肥呢？前提是你的身体可以负担得起，所以不要使用减肥产品，少吃更多的锻炼。祝你减肥成功！（最后，发送一张比较图片，瘦超过30金就是这种效果😉️）
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