胃炎吃什么食物好养胃？

胃炎吃什么食物好养胃？

胃炎患者通常在饮食中吃一些小米粥，或山药粥、面条等清淡易消化的食物，对胃更好，避免吃辛辣、油炸、油腻的食物，胃粘膜刺激较大，可能导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，导致病情加重，也做少吃多餐。

胃病养胃吃什么好？

胃病养胃吃什么好？

胃病患者的饮食原则应遵循既能保护胃，又能改善胃病症状，对胃病有一定的治疗和维持作用的饮食。根据具体情况，每个人的情况都不同，你可以吃不同的食物。大多数是粥、发酵意大利面、易消化的蛋白质食物、膳食纤维较少的西红柿蔬菜等，具体如下。

1.粥：软烂粥是养胃食品的最佳选择，易于消化。你可以选择米粥、小米粥、山药粥、莲子粥等。胃病患者应注意不要喝含有过多杂豆、杂粮的粥，如红豆粥、八宝粥等，因为不易消化。

2.易消化的蛋白质食物：如鱼、虾和鸡。这些肉质细腻，脂肪低，易于消化和吸收。这些肉也可以制成肉末、肉丸和肉末，这将进一步减轻胃的负担。

3.发酵意大利面：主食主要是营养丰富、易消化的发酵意大利面，如馒头、花卷、面包、蛋糕等。这些食物不会造成脾脏和胃的过度负担，有利于营养的吸收。

4.南瓜、黄瓜、西葫芦、西红柿、茄子等膳食纤维较少的瓜茄蔬菜，膳食纤维含量低，进一步去皮烹饪，不会增加胃肠道的额外负担。

胃病通常是由长期不健康的饮食行为或幽门螺杆菌感染引起的。在饮食疗法的基础上，仍应严格按照医生的建议服药，以帮助疾病更快地恢复。

海军军医大学第一附属医院 消化内科 副主任医师 柏愚审核

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