抖音最火十大团建游戏没有道具
团队接力类
1、吸管运输
游戏道具：饮料吸管
游戏规则：每个团队成员按顺序站立，用嘟嘴吸吸管。不要用手接触吸管。将吸管下传至最后一个人，并将吸管放入杯中。比赛结束时，最短的队伍获胜。
2、穿越呼拉圈
游戏道具：2个呼拉圈，每队派4名队员，又高又胖又瘦。
游戏规则:采用淘汰赛制，两队两队比较。同组成员手拉手，不允许放手，让呼拉圈从最右边的球员右手开始，通过身体蠕动将呼拉圈传递到最左边的球员左手。中途不放手，最短的队获胜。
简单粗暴型
1、吹杯子
游戏道具：气球，杯子。
游戏规则:先吹气球，再通过气球吹杯子。谁先把所有的杯子都吹倒胜利？
2、 踩气球
游戏道具：气球
游戏规则：选择十人，男女，分为五组，一男一女搭配，左右脚绑三到四个气球，活动开始后，互相踩其他组的气球，保持自己组的气球不破，或至少破，赢。
实力表演类
1、心有灵犀
游戏道具:一组单词卡，秒表1
游戏规则：一个人画一个人猜，不能说话只能用动作演示，另一个人需要快速猜出单词，在规定的时间内猜出最多单词的团队获胜，每个团队有三次机会跳过。
2、动作接龙
游戏道具：没有
游戏规则:两个人上场比赛，一个人先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的新动作，以次类推！接不上，忘了出去！
反应速度类
1、 萝卜蹲
游戏道具：没有
游戏规则:各队抽出三名队员，每人代表一种动物。音乐开始后，主持人背对参赛选手随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲”，被罚下场。最后，哪个队剩下的最多就是赢。当一些领导在场时，他们可以多次喊领导带来的动物名字，这绝对是新闻。
心灵手巧类
1、叠杯子
游戏道具：几个纸杯
游戏规则：将一定数量的纸杯按数量叠成金字塔形，然后叠成一堆。两组人，看谁叠得快。
2、抽黑杯
游戏道具：几个纸杯
游戏规则:一堆红杯子，最下面放一个黑杯子。游戏开始后，依次将顶杯抽到底部，直到黑杯传到顶部。谁先抽黑杯赢？
3、手抽纸片
游戏道具:纸杯的数量，卡纸
游戏规则：这也是一个与杯子有关的游戏：用纸杯和纸堆在一起。然后把纸拿出来，但杯子不能倒下。最快的小组获胜。
4、母鸡下蛋
游戏道具：公鸡下蛋游戏道具
游戏规则：两个人或两个以上，每个人都携带一个容器，里面有相同数量的乒乓球。容器上有一个洞。通过扔屁股和扭腰，把所有的乒乓球都扔出去。第一个被扔出去的参赛者获胜了。这个游戏与鸡叫音乐，你会有一些小母鸡的错觉。
惩罚类
1、面目全非
游戏道具:面目全非游戏道具
游戏规则:用力穿过塑料膜，体验五官被拉扯的感觉，随便剪一个搞笑的表情包。
2、尖叫鸡俯卧撑
游戏道具：尖叫鸡
游戏规则：身体向下做俯卧撑，胸部按压尖叫鸡发出鸡叫声，鸡叫声不能停止哦~
3、指压板跳绳
游戏道具：指压板，跳绳
游戏规则:赤脚在指压板上跳绳，不跳到指定数量就停不下来~