煮鸡蛋需要多长时间?

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煮鸡蛋需要多长时间?

1、鸡蛋一般煮9分钟-10分钟味道最好,也是最有营养、最健康的。 

2、尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮沸,否则不仅会导致蛋壳破裂,蛋液流出,还会烫伤手指。 正确的方法是将鸡蛋冷水放入锅中,用慢火加热,煮沸3分钟,停火后浸泡5分钟。用这种方法煮熟的鸡蛋很嫩,蛋黄凝固而不老。 

3、煮鸡蛋在不同时间在体内消化的时间也不同。煮的时间越长,消化的速度就越慢。例如,煮熟的鸡蛋最容易消化,通常可以在一个半小时内消化。如果煮很长时间,可能需要3、消化需要4个小时。

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