用五味子泡水有哪些功效和注意事项？
说到五味子，你可能并不陌生，尤其是对一些健康专家来说，五味子可能是你杯子里的常客。
五味子是一种盲目的中药，也被称为“山胡椒”，其药用价值很高，中医书记载：五味子，性温、酸、甜。属于肺经络、心经络、肾经络。具有收敛收敛、益气、补肾、平静神的作用。既然五味子这么好，通常用它浸泡在水里喝有什么效果呢？它的副作用是什么？
现代医学证明，五味子富含有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇和木酚，对五神经系统各级中枢有兴奋作用，用于咳嗽和痰。因此，长期服用可具有以下健康效果：
1、调节血压，保护肝脏
五味子能调节血压，增强心脏功能，保护肝细胞。尤其是喝了一杯五味子茶，可以缓解酒精对肝脏的危害。
2、镇静促睡眠
从临床试验中发现，将五味子中的提取物注射到动物体内，可以有效延长睡眠时间，抑制动物的攻击行为。如果觉得特别兴奋，可以泡点五味子水喝，既能安神，又能放松肌肉。
3、提高身体免疫力和美容效果
古书记载，五味子服用后能有效滋补身体不足，补气效果明显。五味子具有良好的抗氧化作用，能清除体内的自由基。
4、养阴固精
如果男性身体有遗精或阳痿，女性患有妇科疾病，服用五味子治疗，不仅能使身体恢复健康，还能提高性能力。
最后提醒一点:现代临床发现，个别患者服用五味子后胃灼热、泛酸、胃痛。五味子有小毒，不建议长期服用。服用前应咨询医生。
你明白五味子泡水的功效吗？如果你不明白，你可以在评论区留言！
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五味子茶的饮用方法
五味子茶的生产材料：
主料：15克五味子
辅料：30克冰糖
五味子茶的做法：
将五味洗净，用开水稍烫，立即取出，放入茶杯中，加入冰糖，用开水冲洗
泡
用法:每天喝两次茶。