苹果有什么营养？

苹果有什么营养？

苹果最大的特点是受欢迎。一般来说，水果基本上有一些营养素，如B族维生素和维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、铁等。苹果还含有一种可溶性膳食纤维果胶，可以促进消化，还含有有机酸、多酚、黄酮类化合物、花青素等抗氧化功能强的有益成分。