如何快速消除胃胀气？
这个问题不容易回答。这个答案从中医的角度来简要阐述。首先要知道的是脾胃胀满还是胀气打嗝。
如果是脾胃胀满，一般都有这样的情况，胃寒、寒凉梨、猕猴桃等东西吃多了，就会出现胃胀。
还有一种情况与肝脏有关，肝气不足或郁结当时，也会出现胃胀。结果是胃胀，但由于原因不同，治疗自然也不同，不可能使用一种方法。
肝气不适是严重的肋胀，你可以吃蔬菜佛手瓜和少量白萝卜一起炖，疏肝理气，清淡饮食保肝。
寒湿胀气脾胃胀满，可用三片姜，五个枣断开，一片白萝卜，手指长一段葱白，煮汤喝，去寒健脾降气，效果很好，避免口冷。另外，也可以使用醋泡姜，姜片放入罐中，倒入白醋或黑醋，一周后可食用。建议早上空腹吃，吃完喝一杯凉开。
这三个食疗方辅导跟踪了很多网友，反馈很好。注:如果无效，去医院。
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怎样消除肠胃胀气？
大多数肠胃胀气是由不规律的饮食引起的，如过量饮食、过量饮用含有气体的碳酸饮料或过量饮用酒精，这会导致肠胃胀气。你可以吃更多适合肠道的食物，如香蕉，它可以增强胃肠蠕动，消除多余的气体。晚饭后，你可以正常行走，多走几步，这样你就可以去除体内多余的气体，使气体不容易在体内积累。
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