自制减肥茶可以喝吗？
这取决于你如何制作自己的减肥茶。如果你听说过配方，不要轻易尝试。即使你在网上找到了，也不一定适合所有的体质。这是一种三点毒药。如果你用对了药，效果显著。如果你用错了药，会伤害你的身体！
不建议在没有医学背景的情况下自制减肥茶。
中医说胖人多湿。如果你有更多的水分，你可以试着煮薏米汤。如果胃不好，加点陈皮，气血堵塞，加玫瑰。如果你有更多的身体状况，你可以关注我，或者留言问我。祝你早日成功
如何做乌龙茶减脂？
1、每天喝1公斤：每天喝1公斤乌龙茶，可有效抑制胆固醇，促进基础代谢和热量消耗，帮助释放压力。喝乌龙茶不仅有很多好处，而且适合冬天和夏天。
2、吃饭时最好喝乌龙茶：乌龙茶有助于去除油腻的食物。它还可以增加饱腹感，抑制食欲，避免吃太多，所以是吃乌龙茶的最佳时间。
3、每天饭前喝一杯乌龙茶，一个月可以减肥3公斤。乌龙茶应浸泡在90度以上的沸水中，热饮，一小时内饮用，减肥效果最好。
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