有什么游戏可以预防老年痴呆症？

有什么游戏可以预防老年痴呆症？

打麻将，最好用手搓麻将，洗牌、码牌、整理牌、打牌。根据相关研究，定期麻将有助于锻炼手指的周围神经，相当于间接维持大脑神经，并养成定期使用大脑的习惯。也有老年人经常打麻将，不打麻将。结果发现，经常打麻将的老年人患阿尔茨海默病的概率远低于不打麻将的老年人！所以老年人每天搓麻将，但也要有一定程度。建议早上玩一两个小时，下午再玩一个小时。多运动；比如打太极，跳广场舞，散步等等，生活在于运动，记得劳逸结合。

阿尔茨海默病防老年游戏

经常锻炼大脑，玩一些益智游戏，有助于预防阿尔茨海默病，因为教育水平越高，通常使用大脑的人就越不容易患阿尔茨海默病。

通常你可以经常下棋、围棋、五子棋和其他游戏，这是非常锻炼大脑，也可以打扑克，打麻将也可以，不建议长时间打牌和打麻将，否则对颈椎不好。然后你可以经常读报纸，猜谜语，做大脑急转弯，就可以了。