空气炸锅有机花菜的做法

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空气炸锅有机花菜的做法

有机花菜的做法:

1. 洗净晾干,加入1勺蚝油、2勺酱油、1勺辣椒酱、1勺孜然粉、1勺胡椒粉、食用油各加一勺,拌匀,腌制10分钟左右。

2. 切小朵,加入适量盐。

3. 放入空气炸锅,160度10分钟,中途翻拌一下。

4. 撒上蒜沫、小米辣,继续烤5分钟。

5. 少油、少盐,健康又美味

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